Slzy jsou způsob, jak vyjádřit emoce. Stávají se často v dětství, ale společenská pravidla říkají, že nemusíte hodně plakat. Psychologové však tvrdí, že pocity nelze udržet uvnitř, je nutné je vyhodit na povrch. Jsou různé okolnosti, kdy slzy pomáhají žít, a někdy všechno jen zkazí.
Instrukce
Krok 1
Každý může plakat, ale už jako dítě se lidem říká, že to není dobré, že je nutné skrýt svou reakci na to, co se děje. To je způsobeno skutečností, že slzy způsobují u ostatních nejednoznačnou reakci. Pokud se dítě tímto způsobem projevuje ve školce, pak všichni kolem něj začnou také plakat. Pokud je takové chování u dospělého, lidé kolem jsou velmi v rozpacích a nerozumí tomu, jak se mají chovat. Ukazuje se, že taková reakce přináší velmi silné nepohodlí každému, kdo je kolem. A pokud se to doma stále může stát, pak mohou takové projevy v práci vést k propuštění, aby nebyl narušen klid v týmu.
Krok 2
Slzy pocházejí z různých okolností. Někdy lze důvod jen stěží nazvat platným, člověk pláče, protože toho velmi lituje. Místo toho, aby kritizoval a snažil se situaci napravit, začal řvát. Zvenku to vypadá jako záminka nedělat nic nebo přesunout odpovědnost na jiná ramena. Slzy mohou být způsobem vydírání, protože ženy někdy přesvědčují muže, že mají pravdu. Slzy se mohou stát překážkou v obtížných situacích, kdy ostatní raději mlčí, aby nemuseli čelit záchvatům vzteku. Tyto reakce jsou vnímány jako negativní, jsou posuzovány, a proto se lidé často vyhýbají plakat.
Krok 3
V dospívání je citlivost negativní vlastností. Pokud se člověk před jinými lidmi rozplače, stane se vyvrhelem nebo je často šikanován. Když člověk prošel takovým výcvikem a uvědomil si, že je nemožné projevit slabost, často odmítá projevovat emoce po mnoho let. To platí zejména pro muže, protože ve společnosti jim byla přidělena role silných a sebevědomých lidí, a pokud se tak nestane, ostatní mohou reagovat velmi negativně.
Krok 4
Psychologové říkají, že je třeba plakat, že je to příležitost přežít obtížnou situaci, vyhodit bolestivé zážitky. Pokud se tak nestane, hromadí se uvnitř zášť nebo hněv, které mohou způsobit různé nemoci. Musíte ale plakat ne na přeplněném místě, ale sami se sebou. Čím silnější jsou slzy, tím lépe. Po takové reakci přijde úleva, změní se vnímání světa, všechno se zdá být ne tak děsivé. Takové akce pomáhají zmírnit napětí, snížit stresující podmínky a dát příležitost znovu se usmívat. Někdy je dokonce užitečné plakat bezdůvodně, abyste odstranili malé emoce, které se uvnitř nahromadily. Chcete-li to provést, můžete si zapnout nějaký druh filmu, který vede k slzám, nebo si přečíst smutný příběh.
