Myšlenky na těhotenství mohou ženu přivést k depresi, zvláště pokud o dítěti dlouho snila, ale nedokáže ji získat. Ženy často mohly konečně počat dítě pouze tehdy, když dokázaly přestat být posedlé porodem. Faktem je, že příčina neplodnosti někdy spočívá v myšlenkách, a ne v těle.
Instrukce
Krok 1
Udělejte něco zajímavého, abyste se rozptýlili. Můžete jít na výlet, ale ne do míst, kde se klima výrazně liší od vašeho obvyklého. Neseďte v hotelu, ale navštivte různé instituce, vydejte se na výlety, obdivujte památky. Soustřeďte se plně na relaxaci. Pokud nemůžete zapomenout na touhu otěhotnět, připomeňte si, že dítě by vám zabralo hodně času a vy byste si výlet nemohli užít.
Krok 2
Zkuste změny životního stylu. Vydejte se na turistiku, absolvujte kurzy šití a šití, amatérské fotografie a další. Mít co nejméně času na přemýšlení o neúspěšném těhotenství. Pokud se objeví myšlenky, představte si, že je hodíte do rychlé, hlučné řeky a zmizí ve vodě. Pak se znovu vraťte k přerušené činnosti, aniž byste se nechali rozptýlit.
Krok 3
Pusťte nepříjemné myšlenky. Ženy, kterým se nedaří otěhotnět, se někdy začnou obviňovat, myslí si, že by se staly špatnými matkami, že byly za tento nebo ten přestupek potrestány Bohem atd. Situace se postupně zhoršuje, myšlenky jsou čím dál ponurější, těhotenství nenastává měsíce ani roky. Pusť situaci, uklidni se. Ujistěte se, že se dítě objeví, jakmile nastane ten správný okamžik, a zatím to nechejte tak, jak je. Někdy se ženám podaří otěhotnět až poté, co se vzdají a vzdají se.
Krok 4
Požádejte své příbuzné a přátele, aby před vámi přestali mluvit o dětech, početí, porodu atd. Snažte se minimalizovat komunikaci s lidmi, kteří se na každém setkání otravně ptají, zda jste otěhotněli a kdy konečně plánujete mít dítě. Takové dotazy mohou způsobit vážné nervové poruchy u ženy, která nemohla dlouho otěhotnět, a musíte se o sebe postarat. Nikdy neříkej, že nebudeš mít dítě, nebo ještě víc, že budeš sterilní, jinak se postupem času budeš těmito myšlenkami inspirovat sám. Jen vězte, že určitě otěhotníte. Nechte to, aby se to nestalo nyní, ale budete mít dítě a stanete se úžasnou matkou.
