Víte, že člověk nevyužívá více než 10% intelektuálních příležitostí, které mu uvolňuje matka příroda? Samozřejmě můžete být touto skutečností překvapeni, zavrtět hlavou a dál žít dál, zcela spokojeni s tím. Ale pro ty, kteří chtějí odhalit své schopnosti, můžeme nabídnout skutečnou sadu cvičení pro trénink intelektu.
Instrukce
Krok 1
Rozvíjejte logické a analytické myšlení. Naučte se najít kauzální vztahy mezi těmi jevy, které na první pohled navzájem zcela nesouvisí. Pomocí paradoxního myšlení a logiky přejděte v několika větách od jednoho tvrzení k přesnému opaku.
Krok 2
Rozvíjejte pozorování a flexibilitu mysli - řešte hádanky a křížovky, skládejte je sami. Vyzvěte se, abyste spočítali všechny položky určité barvy, se kterými se během dne setkáte. Označte všechna auta, jejichž součet číslic poznávací značky je například 21. Zvládněte techniku rychlého čtení a metodu stanovení dnů v týdnu pro libovolné datum.
Krok 3
Rozvíjejte koordinaci a častěji vyzývejte svůj mozek - například se naučte používat obě ruce stejně mistrovsky. Použijte svoji nedominantní ruku k čištění zubů, kartáčování vlasů, malování nebo používání myši. Vyzkoušejte nové vjemy, které zažijete, aniž byste na chvíli otevřeli oči nebo zacpali uši.
Krok 4
Buďte kreativní - píšte povídky, malovat, plastiky. Zkuste hrát na nástroj. Naučte se cizí jazyk - dejte si úkol zapamatovat si 10–15 slov denně a udělejte to. Rozšiřte svou slovní zásobu, ale zároveň se naučte stručně mluvit a jasně vyjádřete své myšlenky několika slovy.
Krok 5
Správně jíst. Jezte malé množství jídla a jídla, která jsou čerstvá, zdravá a vyvážená. Pít více vody.
Krok 6
Jděte se věnovat sportu, běhat a skákat. Nebojte se chovat v kontaktu s přírodou a naučte se odpojovat - meditovat.
