Každý z nás má od narození blízkého přítele, spoluhráče, podporu a podporu. Tento přítel jsme my sami. Kupodivu, ale v proudu nekonečných dnů, období podávání zpráv a vyplňování různých dokumentů s ním postupně ztrácíme kontakt. Přestaneme slyšet a reagovat na rady a moudré myšlenky, které na nás vrhá - prostě na oplátku nic nežádáme. Stává se zajímavějším, co někteří naučení „guru“říkají v televizi, než vnitřním hlasem. Odkud pochází touha změnit sebe sama a měla by se toho dosáhnout?
Instrukce
Krok 1
O individualitě. "Nikdy předtím nebyl takový člověk jako ty, a teď také neexistuje nikdo jako ty a nebude." Uvědomte si, jaký respekt vám projevila Existence. Jste mistrovské dílo, neopakovatelné, nesrovnatelné, zcela jedinečné, “- Osho. Proč jste se vůbec rozhodli, že někdo jiný zná a chápe život lépe než vy? Možná četl mnoho knih, sledoval desítky vědeckých filmů, hodně cestoval, ale toto je k dispozici všem. Pokud je člověk naživu, má příležitost rozvíjet se. Zatímco však nečinně sedíte v kuchyni a trváte na tom, že v životě není štěstí, někdo píše další disertační práci a je z tohoto života velmi šťastný. Jen to neznamená, že jste horší. Je to jen to, že každý má své vlastní priority a cíle. Porovnávání je zlozvyk. Lidé zpočátku přicházejí na svět s různými schopnostmi. Mysli na sebe, kdyby mezi námi byli jen básníci, kdo by stavěl domy? Nebo zámečníci, pak by s největší pravděpodobností na celém světě nebylo jediné divadlo. Celý svět je tvořen protiklady, a to je skvělé. Protože jste přišli do tohoto prostoru a času, znamená to, že to někdo opravdu potřeboval. Přestaňte se litovat, raději přemýšlejte o tom, co vám chybí, abyste cítili svou vlastní hodnotu: vzdělání, výchovu, možná krásu? Všechno výše uvedené je ziskové podnikání. Hlavní věc je chtít. Miluj se. Jdi do zrcadla, podívej se do očí, usmívej se a řekni: „Ahoj. Osoba jako ty už není na celém světě. “
Krok 2
Pusť svůj strach. "Přijměte své obavy, nechte je udělat to nejhorší - a odstřihněte je, když se toho pokusí využít." Pokud to neuděláte, začnou se klonovat jako houby, obklopí vás ze všech stran a uzavřou cestu životu, který si chcete vybrat. Každé otočení, kterého se bojíte, je jen prázdnota, která se vydává za neodolatelné peklo “, - R. Bach. Pocit strachu úzce souvisí s pudem sebezáchovy. V těch případech, kdy nás zachrání před ukvapenými činy, zachrání nás před každodenními bouřemi a nepříjemnými následky - to je velmi dobré. Jakmile však pocítíte, že to zasahuje do vašeho života, musíte se okamžitě přestat bát. Nyní by bylo logické začít mluvit o vnitřní sebekontrole, meditaci, víře, ale vše výše uvedené je vhodné pouze pro velmi osvícené lidi, ke kterým jsme vy a já daleko. Odborníci proto doporučují, abyste se začali bát úmyslně. Není to vtip. Když to zkusíte, uvědomíte si, že dělat něco silou není jen nemožné, ale také únavné. Jakmile se příště objeví pocit úzkosti, začněte jej zvyšovat - vědomě se ve výsledku tato aktivita jednoduše nudí a vy budete moci v klidu podnikat.
Krok 3
Otázka přijetí. "Přestaň se soudit." Místo toho se začněte přijímat se všemi svými nedostatky, slabostmi, chybami, neúspěchy. Nevyžadujte od sebe dokonalost. Požadujete nemožné a budete zklamáni. Koneckonců jste přece člověk, “- Osho. Jak často jste nespokojeni s něčím v sobě: výškou, váhou, finanční situací, manžel nebo manželka tak nějak není? V tom není nic překvapivého. Všichni lidé trpí naprosto stejnými problémy, jen ne všichni jsou vystaveni na veřejnosti. Přísloví: „Tráva je zelenější za plotem někoho jiného“charakterizuje průměrný pohled na život nejlepším možným způsobem. Nakonec se přestaňte soudit. Pokud budete ze dne na den opakovat, že je všechno špatné, nezlepší se to. Jen horší - můžete si vydělat nějakou formu duševní poruchy. Pochopte, že už nebudete mít jinou výšku, nos, barvu očí - to je něco, co se dává od narození, stejně jako otisky prstů. Pokud jde o váhu nebo manžela, je to zde jednodušší. Pokud chcete, můžete zhubnout a nahradit svého manžela. Ale to je jen pro zábavu. Ve skutečnosti je hlavním úkolem soustředit naši pozornost na dosažitelné cíle, porozumět tomu, co opravdu chceme, a nevypnout na půli cesty. Cesta k úspěchu není nikdy snadná, ale pokud se nezačneš hýbat, zůstaneš jako ten hrdina na křižovatce. Fráze: „Miluji se a přijímám se taková, jaká jsem“- by se měla stát životním prostředím. Začněte den s úsměvem, vesmír jasně reaguje na naši náladu a dává to, na co čekáme. Nezaměňujte to však s očekáváním.
