Psychologové se domnívají, že osobnost člověka, jeho charakter je plně formován ve věku sedmi let. Během dospívání je tato kostra zarostlá novými vírami a návyky, člověk se však do konce svého života dramaticky nezmění. Ale někdy opravdu chcete zapomenout na všechno, odhodit břemeno nashromážděných zkušeností a problémů a prostě být jiný.
Instrukce
Krok 1
Život každého člověka je ve skutečnosti složitým komplexem reflexů a stereotypních modelů, kterým se bez váhání podřizuje. Ve skutečnosti je to dobré, protože kdyby si každou vteřinu trvalo vzpomenout si, jak dýchat, jak polykat nebo jak chodit, zátěž mozku by byla obrovská.
Krok 2
Tento princip však bohužel funguje i na úrovni chování. Člověk si rychle zvykne myslet v šablonách, téměř reflexivně projevuje emoce určitým událostem jednoduše proto, že byl učen tímto způsobem, byl přijat v rodině, udělal to autoritativní člověk a někdo řekl, že je to správné. Seznam je nekonečný.
Krok 3
Pokud zvenčí není zjevný důvod, který by změnil celý světonázor, je docela obtížné restrukturalizovat vaši osobnost. Chcete-li být odlišní, musíte nejprve analyzovat systém svých hodnot a přesvědčení. Důkladně rozeberte obvyklé vzorce chování a uvědomte si, proč reagujete na životní situace tímto způsobem a ne jiným způsobem.
Krok 4
Když dospějete k určitým závěrům, zamyslete se nad tím, zda jsou takové reakce v konkrétní situaci tak etické, racionální nebo logické. Možná se ve vašem životě v poslední době hodně změnilo a víry, které byly přijatelné před rokem, jsou nyní zastaralé.
Krok 5
Vypracovat novou strategii, určit, co bude nyní v životě důležité a co příliš důležité nebude. Buďte k sobě upřímní. Pokud pouze slovně uznáte správnost nových soudů, ale v hloubi duše jim odoláte, za měsíc nebo dva se opět vrátíte ke svému obvyklému chování.
Krok 6
Buďte připraveni na to, že na začátku nové životní etapy budete muset ovládat svá slova, činy a dokonce i myšlenky. Každou minutu je kontrolujte, zda vyhovují zvolenému modelu, dokud se nestanou zvykem. Když se vědomí naučí „myslet jinak“, nové víry se přesunou na úroveň nevědomí a automaticky začnou ovládat vaše reakce.
