Ve vztahu jsou mysl a tělo hluboce spojeny s milovanou osobou.
Z lásky je mozek koupán v blaženosti. Výsledkem je, že tělo produkuje dopamin a oxytocin. Ale při rozchodu se produkují stresové hormony, jako je kortizol, epinefrin. V malých dávkách jsou dokonce nutné, aby člověk na hrozbu reagoval rychleji a efektivněji. Po rozpadu však vznikají nepříjemné následky, od prudkého zvýšení krevního tlaku až po syndrom zlomeného srdce. Jakýkoli rozchod - jak pomalý rozpad dlouhodobého manželství, tak náhlý kolaps okázalé romantiky - ovlivní emocionální a fyzické zdraví.
1. Velké množství kortizolu posílá krev do svalů, aby byly připraveny reagovat na nebezpečí. Ale bez skutečné potřeby fyzické reakce není energie zbytečná. Svaly bobtnají a způsobují bolesti hlavy, necitlivost krku a tlak na hrudi.
2. Kortizol dodává energii do svalů a odvádí krev ze střev. Trávicí systém je narušen, což může vést ke ztrátě chuti k jídlu, žaludečním křečím nebo průjmům.
3. Krevní tlak může dočasně vzrůst. Nejedná se o chronicky vysoký krevní tlak. Lidé se špatným zdravím však pravděpodobně budou mít bolesti hlavy, krvácení z nosu a dušnost.
4. Když se rozmnožují hormony, stává se imunitní systém zranitelným. Proto běžné nachlazení snadno přemůže tělo.
5. Kůže se stává zranitelnou. Studie ukazují, že jednou z příčin akné je stres. Vyrážky se objevují i kvůli prudké změně klimatu. Když se romantický vztah rozpadne, lidé zažívají vyšší úroveň stresu.
6. Rozchod podporuje změnu obrazu: krátký účes, nová barva vlasů a další dramatické proměny. Nespěchejte si ostříhat vlasy. Dokud nevrátíte stav harmonie a klidu, vypadnou více než obvykle.
7. Srdce je dočasně zvětšeno. Tento stav se nazývá stresem indukovaná kardiomyopatie. Často se o něm říká, že je to „syndrom zlomeného srdce“. Lidé to zažívají jen jednou za život, ale taková láska je extrémně vzácná. Je zajímavé, že více než 80 procent případů tvoří ženy.
8. Vyskytly se problémy se spánkem. Schopnost činit správná rozhodnutí chybí.
9. Mozek zachycuje pocit bolesti a přitažlivosti k ex. Není to jen výplod představivosti: duševní a fyzická bolest aktivuje stejnou oblast mozku. Toto je centrum odpovědné za přitažlivost, závislost.
Po rozloučení se tělo musí znovu postavit. Bolest je neúprosná, ale dříve nebo později se chemie těla vrátí k normálu.
Rozpad vztahu je stejně fyzický proces jako emocionální. Pamatujte si to a vězte, že to bude snazší.
