Rozchod je v jakémkoli vztahu obtížným obdobím. Chtěl bych to projít rychle a bezbolestně. Pokud vysvětlíte důvody správně, nedávejte sobě ani jemu důvod pokračovat, a také si neustále nepamatujte minulost, všechno půjde snadno a hladce.
Pokud jste iniciátorem rozchodu
Pokud jste se sami rozhodli, že už nechcete pokračovat, že je čas na osobu zapomenout, musíte mu to vysvětlit. Je lepší to dělat ne telefonicky nebo na internetu. Naberte odvahu a někde se setkejte, osobně mu řekněte, že již nejste připraveni ve vztahu pokračovat. Vyberte si místo předem, nemusíte jít tam, kde vám bylo spolu dobře. Vyberte si kavárnu, náměstí nebo klub, kde jste ještě nebyli, pak se vám tento prostor může zdát negativní.
Zamyslete se nad svými slovy, protože člověk se musí ptát na důvody. Poctivost je zde velmi důležitá. Pokud jste vypadli z lásky, neskrývejte to, pokud se objevil někdo jiný, řekněte to sami. Partner to stejně zjistí později, ale z úst někoho jiného to bude bolestivější. Musíte to všechno říkat klidně, bez hněvu nebo nadměrné měkkosti, buďte sami sebou. Někdy je vhodné se omluvit za něco, co člověka bolí.
Nedávejte člověku důvod si myslet, že něco může být vráceno. Nejprve nepřijímejte hovory, nepište zprávy. Odpovědi lze chápat jako šanci získat vše zpět. To ale osobu ještě více bolestí. Samozřejmě za pár měsíců bude možné komunikovat jako přátelé, ale to je až poté, co bolest ustoupí. A předtím se pokuste neprotínat, abyste neporušili rány.
Pokud jste zůstali
Pokud vás váš partner opustil, musíte projít touto bolestí. Musíte se naučit žít bez těchto vztahů. Nejprve musíte porozumět myšlenkám, které způsobují nejvíce utrpení. Rozhodněte se sami, že nebude pokračovat, že je po všem. Nemysli na to, jak by to mohlo být, nedělej si plány, jak se všechno vrátí. Přestaňte si v hlavě překračovat své sny a fantazie. Je po všem a už na to není třeba myslet. Není třeba se vracet do minulosti, stačí ji vymazat z hlavy. Pokud se objeví myšlenka na toto spojení, přepněte na něco jiného.
Vezměte si všechny věci, které vám připomínají minulý vztah, velký i malý. Někdy bude dokonce vhodné přestěhovat se do nového bytu, aby se vám nestalo, že narazíte na obrázky z prožitých dnů. Prostě všechno zabalte a odneste do garáže nebo zamkněte ve spíži. Ta část života již není relevantní.
Najděte si svého koníčka. Pusťte se do sportu, založte nový projekt a založte blog. Udělejte něco, co vám dá sílu žít, co vás odvádí od smutných zážitků. Nasměrujte svou energii na nějaké podnikání, nenechte se truchlit a plakat. Aktivita, odpovědnost, snaha vyžadují spoustu času, a to je to, co zmírňuje bolest ze ztráty. Za pár měsíců si budete na unii pamatovat jako na dobrý čas, ale už vám neublíží.
Nikdy neříkej svému ex. Nepište mu dojemné dopisy, nenásledujte ho. Nevytvářejte situace, když se setkáváte na ulici, s přáteli nebo na jiných místech. Zkuste se navzájem nevidět, neudržujte komunikaci. Už si neubližujte, buďte nad tím. A po chvíli bude všechno v pořádku a život půjde radostně a vesele.
