Celý náš život je jako černobílá zebra. Když se v něm odehrají veselé události, samozřejmě jsme rádi. Když se ale stane něco strašného a negativního, je téměř nemožné se zbavit nepříjemného pocitu v duši a zmizí celý smysl budoucího života. Lidé se slabým smýšlením si často po celý život váží a váží zášť ve svých duších a nemohou se s ní rozloučit. Jak zapomenout na minulost? Jak očistit svou duši od negativních myšlenek a začít se znovu usmívat?
Instrukce
Krok 1
Pamatujte na všechny své stížnosti od dětství po současnost. Abyste svou minulost nechali na pokoji a zapomněli na ni, musíte si odpustit všechny urážky a pokusit se porozumět svým pachatelům. Přemýšlejte o nejbolestivější stížnosti ve vašem životě. Proč se to stalo a kdo byl viníkem? Pokuste se najít vinu nejen u cizince, ale také u sebe. Pokud jste byli schopni odpustit, pak jste plně přijali to, co se stalo v minulosti. Po odpuštění samozřejmě na urážku nezapomenete, ale pokaždé, když do této situace vrátíte své myšlenky, nebudete trpět.
Krok 2
Existuje skvělý způsob, jak zapomenout na všechny nepříjemné okamžiky ve vaší minulosti. Vezměte velký list papíru a napište na něj všechny své myšlenky a stížnosti, to vše trápilo mnoho let. Nebojte se vyjádřit. Toto jsou vaše vlastní myšlenky a nemáte z nich žádná tajemství a komplexy. Nespěchejte jej však znovu přečíst. Musíte tento list spálit. Spolu s ním vyhoří minulé stížnosti a neúspěchy a na minulost rychle zapomenete. Věřte mi, opravdu to funguje! Oheň odhodí kámen z duše a pocítíte úlevu a úplnou spokojenost sami se sebou.
Krok 3
Pochopení a odpuštění minulých chyb nemusí vždy stačit. Naše hrozné vzpomínky obvykle vylezou z hlubin minulosti ve chvílích osamělosti a nudy. Snažte se proto svůj volný čas zpestřit prací, aktivitami a zábavou, abyste nezůstali sami se svými myšlenkami. Procházejte se a bavte se co nejvíce.
