Propouštění z práce, šikanování kolegů, zanedbávání vašich citů k rodině a přátelům - to vše je problém nevyvinuté sebeúcty v dospělosti.
Pokud si člověk neváží sám sebe, neměl by se spoléhat na úctu lidí kolem sebe. Některá jednoduchá pravidla vám pomohou rozvíjet pocit vlastní hodnoty.
1. Zapojte se do činnosti, která vám přináší okamžité potěšení. Plné oddání se své práci povede k úspěchu v kariéře a úspěch povede ke zvýšení sebeúcty.
2. Neponižujte ani neurážejte ostatní lidi, pak si budete jisti, že nikdo nebude zasahovat do snižování vaší důstojnosti. Dejte si pozor na jednotlivce, kteří toto pravidlo nedodržují.
3. Vytvořte seznam toho, co se vám nelíbí na chování vašich blízkých vůči vám. Dobře si rozmyslete, zda vás každý bod plánu tolik deprimuje. Poté si to promluvte s každým příbuzným zvlášť. Totéž platí pro kolegy z práce.
4. Neservírujte jedno a všechny. Musíte zasahovat do vašich osobních plánů. Neustálá obsluha v očích ostatních lidí v první řadě snižuje vaši vlastní sebeúctu.
5. Vytvořte si svoji zónu soukromí. Doma i v práci by mělo existovat místo, kde existují pouze vaše osobní věci. Respekt k rodině a kolegům se projeví ve skutečnosti, že respektují bezpečnost vašich věcí. Penetrace do této oblasti bez poptávky naznačuje, že jste ještě nedosáhli požadované úrovně sebeúcty. Ale všechno přichází se zkušenostmi. Hlavní věcí je dokázat ostatním lidem, že jste také člověk a máte právo na rovnocennou existenci s ostatními lidmi.
