Abyste v životě uspěli, je nutné, aby lidé ve vašem okolí ve vás věřili. Aby ve vás ostatní věřili, musíte věřit sami sobě. Sebedůvěra vede k sebevědomí.
Instrukce
Krok 1
Určete, jaké pozitivní vlastnosti máte. Neříkej, že je nemáš. Tak to nefunguje. Prostě si nevážíte toho, co máte. Ale marně! Koneckonců, díky svým znalostem a dovednostem jste již v životě něco dosáhli. Pýcha na svůj úspěch je prvním krokem k rozvoji vaší sebeúcty.
Krok 2
Vzpomeňte si na časy, kdy vám tyto vlastnosti pomohly. Co jste díky nim dosáhli. Chvála sebe za tyto úspěchy. Neznevažujte své zásluhy. Přemýšlejte o tom, kde jinde se můžete prokázat, v jaké oblasti budou vaše dovednosti a zkušenosti žádané.
Krok 3
Stanovte si nový cíl, nejlépe ten, kterého bude brzy dosaženo. Nic nezvyšuje sebeúctu a sebeúctu jako překonání dalšího milníku. Například sníte o tom, že se učíte cizí jazyk. Samozřejmě to bude trvat dost dlouho. Nyní jste ale přeložili první text bez pomoci slovníku! Není to úspěch, obrovský krok vpřed? Okamžitě se za to chvála, oslavte úspěch, máte být na co hrdí!
Krok 4
Snažte se méně komunikovat s lidmi, kteří se snaží bagatelizovat vaši důstojnost. V životě často existují lidé, kteří se snaží vstát na úkor ponížení ostatních. Nepovažujte, co o vás říkají, za jedinou správnou vlastnost. Tím se sníží vaše sebevědomí. Ve vašem prostředí jsou přátelé, kteří ve vás věří a podporují vás, buďte jim bližší.
Krok 5
Upřímně věřte, že díky svému talentu dosáhnete úspěchu ve všech svých snahách. Představte si situaci, kdy jste již dosáhli toho, co chcete. Přemýšlejte o tom, jak se budete cítit. Pamatujte na tyto pocity, takže pro vás bude snazší věřit v sebe, rychle dosáhnete toho, co chcete, a vaše sebeúcta bude na správné úrovni.
Krok 6
Přestaňte se bát a myslet si, že v tomto životě neuspějete! Musíte si být jisti svými schopnostmi. Jste schopni hodně, máte všechno, co vám dává právo být na sebe hrdí.
