Otázka duchovnosti je nyní zvažována velmi široce. Každý člověk svým způsobem chápe, co to znamená být duchovně bohatý. Někdo chápe duchovnost jako oddanost náboženství, někdo jako vnitřní sebezdokonalování studiem východních praktik. Existuje však několik základních kritérií, bez nichž člověk nemůže následovat cestu duchovna. Jejich pozorováním se přirozeně stanete vnitřně čistšími a bližšími svému pravému Já.
Instrukce
Krok 1
Buďte laskavý člověk. Samozřejmě, teď, když se stres stal přirozenou součástí našeho života, je velmi těžké být ke každému laskavý. Někteří se snaží být navenek laskaví, ale v jejich nitrech vře negativita, která, aniž by šla ven, člověka doslova žere a vytváří nemoci. Musíte se naučit vnitřní laskavosti a klidu. K tomu vám pomůže meditace, cvičení jógy nebo qigongu, poslech klidné hudby. Snažte se vyhnout všemu, co vzrušuje váš nervový systém: hlasitá hudba, alkohol, horory atd. Stát se laskavým člověkem znamená vyzařovat kolem vás pozitivitu a shovívavost.
Krok 2
Rozlučte se s minulostí, která vám přináší smutné myšlenky nebo negativní emoce. Je velmi obtížné to udělat, ale je to nutné, jinak vás minulost bude nadále otravovat svou existencí. Abyste se zbavili minulých negativních událostí, budete muset vážně pracovat se svou pamětí. Představte každého člověka, na kterého máte zášť a vztek, a upřímně mu odpusťte ze srdce. Všimnete si, že s každým takovým odpuštěním se vaše duše uklidní. Práce s vizualizací vám pomůže negativní událost napravit. Pamatujte si, co vás dlouho trápí, pronásleduje a ujišťuje, že všechno mohlo dopadnout velmi dobře, nebýt jednoho špatného kroku. Opravte tuto událost ve svých myšlenkách a budete mít pocit, že to kdysi udělal každý. A závažnost této paměti vás nechá na pokoji.
Krok 3
Sledujte své slova, myšlenky a emoce. Toto jsou nástroje, které sdělují vaše touhy vesmíru. Duchovně bohatý člověk si nepřeje nikomu ublížit, proto ve svých myšlenkách člověka neurazí, i když se zjevně snaží vyvolat hádku.
Krok 4
Pomoc ostatním. To je velmi choulostivý bod. Ve skutečnosti musíte poskytnout pomoc pouze těm lidem, kteří vás o to požádají. Lidé si často myslí, že pomáhají, jen ublížit ostatním. Proto nemusíte ukládat a nabízet svou pomoc, pokud je to nutné, budete o ni požádáni sami.
Krok 5
Čtěte užitečnou literaturu, sledujte pozitivní video, poslouchejte krásnou hudbu, navštěvujte místa moci. Nasyceni takovou užitečnou energií se budete cítit skvěle, potěší vás zdraví a události v životě budou odpovídat vašim přáním. A pak pocítíte, že jste vždy připraveni následovat zamýšlenou duchovní cestu.
