Pokud často trpíte stavem, kdy je tak málo vitality, že se chcete před všemi schovat a začít si „lízat rány“, znamená to, že máte poražené zvyky, které k vám přitahují negativitu. Zároveň nerozumíte tomu, že je máte a že vám brání užívat si života.
Existuje mnoho zvyků poraženého, ale existují ty nejvýraznější, které lze v sobě dohledat. A pokud se zbavíte alespoň několika, můžete radikálně změnit svůj život. A pak sami nepřestanete být ohromeni transformacemi, které kolem vás začnou.
Tyto návyky jsou:
1. Negativní myšlení
Jak to funguje? Myšlenky: „Tady, vždy takhle, nic nového - všude je smůla“, „Chtěli jsme to nejlepší - ukázalo se to jako vždy.“S těmito myšlenkami si budujeme negativní program do budoucna, že všechno bude vždy špatné a není třeba čekat na změny. A pak se divíme, proč se tento program stal skutečností.
A to vše proto, že myšlenka člověka je velmi silná. Každý zná triviální výraz „myšlenka je hmotná“, jen málokdo si ho aplikoval sám na sebe. To je celé tajemství. Můžeš toho hodně vědět, můžeš říct hodně chytrých slov, ale nedělej nic.
Mezitím mají psychologové výraz: „Myšlenka je čin a často nejdůležitější.“(Svetlana Lada-Rus. „ABC štěstí“). To znamená, že všechno, o čem si myslíme, že jde do fyzické roviny. Není tedy co překvapovat.
Co dělat? Nejprve začněte sledovat své myšlenky nebo požádejte ty, kteří s vámi komunikují často po celý den, aby si všimli vašich konzistentních frází a běžných výrazů. A všechno si to zapište na papír.
Po dokončení analýzy začněte sledovat sami sebe a tyto myšlenky obracejte. Například: „No, tentokrát to nevyšlo - příště to určitě vyjde.“To znamená, myslete pouze pozitivně, i když se všechno rozpadá.
2. Ohrožování
Ve vesmíru existuje takový zákon - zákon bumerangu. Pokud budete drby o člověku, bude drby o vás taky. A toto je vytvoření negativního programu pro váš život ne vámi, ale jinými lidmi. Zasahují do vaší energie, ničí ji a připravují o sílu.
A obecně - budou vás považovat za špatného člověka, nebudou s vámi chtít jednat. Je tu jedno malé tajemství: všechno, co říkáte o jiné osobě, lidé o vás podvědomě začínají myslet. To znamená, že vztahují vaše slova jak k tomu, o kterém jste mluvili, tak k vám.
Co dělat? Stanovte pravidlo hledat dobré v lidech, spoléhat se na toto dobré a říkat jen dobré za svými zády. A je lepší udělat spravedlivou poznámku samotnému člověku a podívat se mu do očí.
3. Sebelítost a životní stížnosti
Sebelítost je to nejhorší, co pro sebe můžeme udělat. Ti, kdo litují sebe nebo svých blízkých, uznávají nespravedlnost světa. To znamená, že začíná vzdorovat vyšším silám, které mu posílají zkoušky. Myslí si, že Bůh je nespravedlivý, ale je spravedlivý a zná nejlepší cestu.
Mezitím dostáváme od života jen to, co si zasloužíme - to je také zákon. Proto je vám líto, že je nesmyslné, špatné. A to má také negativní dopad na život, protože lítost bere sílu, krade potenciál a zdroje.
Co dělat?
Sledujte okamžiky, kdy máte sebelítost, a zkuste ji nahradit potvrzeními jako „Všechno je na světě spravedlivé“, „To, co jste získali, je to, co jste dostali.“Nebo si vytvořte vlastní fráze, které vám pomohou překonat obtížnou chvíli.
Ještě lépe, naučte se poděkovat. Za všechno dobré, co život pošle, a za všechno také negativní. Stává se, že takový pozitivní výsledek vyroste z negativu, který neočekáváme.
4. Nedostatek spánku
Ano, je to také důležitý bod. Protože ten, kdo jde pozdě spát, se vylučuje z přirozeného rytmu. Postupně se u něj začíná projevovat chronická únava, hlava už nepracuje tak jasně. Během spánku od 21.00 do 23.00 se mozek nejlépe obnoví, celé tělo odpočívá. A vědci považují spánek po 00:00 za nejméně užitečný, protože přibližně ve 3:00 ráno se příroda začíná probouzet a tělo v tuto chvíli neodpočívá.
Mimochodem, téměř všichni úspěšní lidé mluví o své jasné každodenní rutině a ranním vstávání - stojí za to si z nich vzít příklad.
