Násilí způsobuje nejen fyzické, ale i hluboké psychologické trauma. Vypořádat se s násilím je neuvěřitelně obtížné kvůli vnitřnímu zmatku, apatii, bezmocnosti, beznaději, strachu a hanbě. Většinou jde o domácí násilí, ale pouliční útoky jsou stejně běžné. Chcete-li uzdravit těžká zranění způsobená násilím, fyzickým i psychickým, musíte vyhledat pomoc lékařů, psychologů a donucovacích orgánů.
Instrukce
Krok 1
V některých společnostech nebyl v případě znásilnění často ani nalezen pachatel, ale oběť, která byla odsouzena a odsouzena. Nejčastější obětí násilí je samozřejmě žena. Toto odsouzení doprovází vysvětlení: „má vzdorné chování“, „provokovala se“, ale ve většině případů jde o mylnou představu. A přesto se k ženě, která přežila násilí, často připevňují štítky - „špinavé“, „nízké“. Nejen, že byla oběť těžce zraněna, ale také má trvalý pocit hanby a nenávisti k sobě samému. Vyrovnat se s takovým zraněním je téměř nemožné. Nejlepším způsobem je kontaktovat zkušeného psychoterapeuta, který nejen provede celý průběh zotavení, ale případně předepíše antistresové léky.
Krok 2
Hlavním úkolem oběti násilí, aby se dostal ze stresujícího stavu, je dostat příležitost promluvit a říct o tom, co se stalo osobě, která uslyší, nebude odsoudit a nebude kritizovat. Velmi často přicházejí na pomoc blízcí lidé a rodina. Jejich podpora je však účinná, pouze pokud mají dostatečnou citlivost nedat radu, odsoudit, vnímat příběh příliš emotivně. Jinak jen zhoršují trauma. Je důležité správně a taktně reagovat na všechny pocity a osobu upřímně podporovat.
Krok 3
Specialisté „horkých linek“pomáhají přežít násilí. Psychologicky je mnohem snazší promluvit s cizím člověkem, který se nemusí dívat do očí, který nikdy nebude soudit. Když navíc zavoláte na „horkou linku“, můžete konverzaci kdykoli ukončit podle své vlastní vůle, pokud to považujete za nutné.
Krok 4
Chcete-li přežít a zabránit pravděpodobnosti nového násilí, bude užitečné podat prohlášení u donucovacích orgánů. Tím se oběť vnitřně uvolní a získá pocit pomsty a hněvu. Žádost je přijata jak bezprostředně po incidentu, tak o něco později. Je důležité poskytnout co nejvíce důkazů a fyzických důkazů. Při kontaktu s úřady se doporučuje získat podporu milovaného člověka.
Krok 5
Abyste se ujistili, že jste fyzicky zdraví, musíte být vyšetřeni lékařem, abyste byli testováni. Vyhnete se tak vážnějším problémům a následkům násilí. Lékař také poskytne všechny požadované certifikáty k potvrzení skutečnosti násilí pro donucovací orgány.
Krok 6
Teprve po nějaké době a za neustálé podpory odborníků a příbuzných oběť násilí postupně vyjde z depresivního stavu, zapomene na to, co se stalo, a vrátí se k normálnímu životnímu stylu. Hlavní věcí není uzavírat se do sebe.
