Někdy můžete slyšet výraz „Všechny nemoci jsou z nervů“, ale je těžké si představit, jak k tomu dochází. Nejčastěji jsou nemoci způsobeny viry, bakteriemi a dokonce i prvoky. Emocionální stav člověka přesto ovlivňuje jeho zdraví.
Instrukce
Krok 1
Tento výraz se objevil před několika stovkami let. Předkové byli přesvědčeni, že příčinou mnoha onemocnění je právě špatná nálada, pocity, stres. Některé podmínky jsou samozřejmě spojeny s podchlazením, příjmem cizích látek do těla, špatnou výživou a životním prostředím. A přesto je lidský nervový systém ve stavu přepětí schopen ovlivňovat různé orgány a systémy.
Krok 2
Nestabilní emoční pozadí ovlivňuje práci trávicího systému, zejména na žaludku. Je ve stresu, že se zvyšuje produkce žaludeční šťávy, která agresivně působí na sliznici. Současně pod vlivem nervových impulsů klesá přívod krve do stěn žaludku, jeho ochranné funkce jsou oslabeny. Výsledkem tohoto stavu je výskyt ulcerativních lézí. Toto je osvědčený mechanismus pro vznik žaludečních vředů.
Krok 3
Hněv, podráždění, špatná nálada vede ke křečím cév celého organismu. Tento jev může být doprovázen bolestmi hlavy, nevolností nebo dokonce zvracením. Při dlouhodobém stresu, kdy se vazospazmus stává stabilním jevem, je nedostatek kyslíku v tkáních a kloubech.
Krok 4
Lékaři identifikovali 2 typy lidí, kteří trpí různými nemocemi kvůli nestabilnímu emočnímu stavu. Jsou to aktivní a pasivní lidé. Prvním typem jsou lidé, kteří potřebují ukázat svou reakci, jsou velmi společenští. Pokud jsou emoce těchto pacientů někým potlačeny, může je pronásledovat migréna, prudký nárůst krevního tlaku, udušení, poruchy srdečního rytmu, změny štítné žlázy. Výsledkem tohoto stavu je výskyt chorob srdce a cév.
Krok 5
Lidé s pasivní reakcí si vše nechávají pro sebe. Jsou velmi uzavřené a nejsou společenské. Pokud jsou jejich negativní emoce potlačeny, vede to k onemocněním dýchacího systému, zejména k bronchiálnímu astmatu, žaludečním vředům, zácpě nebo průjmům.
Krok 6
Pro udržení stabilního emočního a fyzického stavu stojí za to posílit nervový systém. Je nutné mít dostatek spánku, vést aktivní životní styl, užitečné jsou procházky v přírodě a hry s domácími mazlíčky. Psychologové obecně doporučují získávat chlupaté přátele, již bylo prokázáno, že když člověk pohladí kočku, výrazně se uklidní. Pokud v životě minimalizujete stres a agresi, pak mnoho nemocí jednoduše pomine.
