Negativita negativně ovlivňuje fungování našeho mozku. To bylo prokázáno odborníky. Kňučení druhého je jedním ze zdrojů tohoto poškození. Jak se s tím vypořádat, aniž by to narušilo váš vztah s osobou, která je v podstatě fňukající? Existují 3 osvědčené způsoby.
Mnoho odborníků, zejména Trevor Blake, věří, že mozek je něco podobného svalu. Kromě toho na něj různé činnosti působí různými způsoby. Negativní oslabuje a pozitivní posiluje a trénuje.
Něčí otravování je zdrojem újmy pro naše mozky
Pouhých 30 minut kvílení někoho jiného denně a výsledné emoce negativně ovlivňují náš mozek. Kňučení navíc neznamená ani tak stížnosti na život, jako nedostatek touhy vyrovnat se s problémy, které padly. Lze jej tedy připsat i špatné zprávy v různých typech médií.
V důsledku tohoto negativního dopadu mozek ztrácí některé neurony, které by mohly být použity hodnějším způsobem: například pro duševní činnost.
Jak se s tímto problémem vypořádat? Nenechte se vtáhnout do negativity někoho jiného. Pokud člověk opravdu potřebuje radu, požádá o ni nebo se alespoň pokusí najít řešení problému. Pokud si člověk jen stěžuje, bez pokusů a touhy napravit situaci, chce, abyste se k němu přidali v jeho proudu negativity.
Jak se chránit před negativitou jiných lidí?
Odborníci radí několik způsobů, jak se chránit před negativitou:
- Vzdálenost. Znalci whiners lze přirovnat k kuřákům. Pokud jste poblíž, hrozí vám, že se stanete pasivním kuřákem. Stejná situace je iu whiners.
- Zamyslete se prosím nad řešením problému. Někdy jednoduchá otázka „Co plánujete v této situaci udělat?“Pokud člověk fňuká, okamžitě zastaví své stížnosti. Protože takoví lidé potřebují řešení problému jako poslední.
- Pokud první dvě metody nepomohly, mohou pomoci metody psychologické obrany. Pokud se konverzaci s věčně bolavým člověkem nelze vyhnout, můžete si představit, že jste pokrytí čepicí, která chrání před nesmyslnými stížnostmi jiných lidí. Nebo neviditelný plášť. Nebo na rajské pláži. Můžete zdvořile kývnout hlavou, klást soucitné otázky a vyhřívat se v hlavě na rajském ostrově.
