Stresy, nervová zhroucení, nemoci a mnohem více jsou výsledkem zběsilého tempa života a snahy o imaginární výhody. A abyste se s tím mohli efektivně vypořádat, musíte se na věci začít dívat jinak a rozvíjet v sobě smysl pro krásu.
Instrukce
Krok 1
Začněte svým vzhledem. Co nejdříve. Čechov „Všechno by mělo být v člověku krásné: obličej, oblečení, duše a myšlenky.“Proto, pokud vám něco ve vašem vzhledu nevyhovuje, začněte to opravovat. Nejste spokojeni s váhou - držte dietu, přihlaste se do posilovny nebo fitness. Nejste spokojeni s účesem - kadeřnictví, kosmetický salon atd. Chatujte s lidmi, kteří mají dobrý vkus. Obecně se začněte milovat.
Krok 2
Udělejte si čas alespoň občas na návštěvu divadla. Vyhodnoťte výkon herců, ne jen sedět na klíště. Podívejte se na muzeum. Věnujte tomu dostatek času, abyste si udělali čas a klidně viděli všechny obrázky dobře. Představte si, jakou náladu chtěl umělec sdělit na tom či onoho obrázku, co ukázat. Pokud jste na takových kulturních místech ještě nikdy nebyli, je jejich návštěva nutností. I když mezi vašimi přáteli nejsou milovníci divadla a muzeí. Nikdy absolutizujte dojem z uměleckých děl jiných lidí. Aby mohl mít člověk na jakékoli téma svůj vlastní názor, musí vše prožít a cítit sám. Nebojte se vypadat směšně, pokud najednou ve vašich kruzích nejen nechodí na taková místa, ale také považují takové lidi za zaostalé od života.
Krok 3
Dělejte dobré skutky. Hlavní věc je, že by to mělo být snadné, uvolněné a jako ty. Rozhlédněte se po svém bytě. Jste se vším spokojeni? Není nutné kupovat drahý nábytek, můžete jednoduše přidat interiér. Například zavěste obrázek, kupte si krásnou květinu nebo závěsy. Hlavní věc není móda, ale vaše pocity. Bylo by pošetilé pokusit se v sobě rozvinout smysl pro krásu, pokud se ve vašem domě jedná o kuličku.
Krok 4
Souhlaste s tím, že tvrdá skála přispěje pouze k nervovému zhroucení a depresivním myšlenkám. Poslouchejte krásnou hudbu. Ona nejen uklidňuje, ale také vám dává příležitost myslet na něco vznešeného a krásného.
Krok 5
Vyrazte častěji do přírody, nejlépe s přenocováním. Užijte si pohled na streamovací proudy a krásné květiny. Večer strávte sledováním západu slunce. To nastaví osobu na pozitivní. Veškerý ruch města není nic ve srovnání s věčností. Pochopte, že problémy zmizí a život jde s nimi. Začněte skutečně milovat. Láska je jedním z nejkrásnějších pocitů v přírodě. Začněte žít život, nejen existující.
