Je nutné si uvědomit, že pokud se člověk sám pevně rozhodl spáchat sebevraždu, bude nesmírně obtížné ho odradit. Můžete mu však pomoci vidět dobré stránky života a vyrovnat se s obtížnou situací.
Riziková zóna
Předpokládá se, že adolescenti a mladí lidé s problémy v mezilidské komunikaci jsou nejvíce náchylní k sebevraždám, lidé na vrcholu své profesionální kariéry, kteří kladou na sebe přísné požadavky, starší lidé, kteří v životě nedosáhli toho, o čem snili. Sebevražda je fenomén, který ve společnosti není tak vzácný, a občas se o takových případech dozvíte v nadpisech zpráv. I když jde o neznámé sebevraždy, lidé zažívají strach. Když se tento problém týká příbuzných a přátel, je extrémně obtížné se s ním vyrovnat sami.
Slovní metoda
Nejvýnosnější věcí, kterou v této situaci můžete udělat, je zůstat střízlivý. Pokuste se pochopit důvody, které člověka vedou k přemýšlení o sebevraždě. Chcete-li to udělat, budete ho muset pozorně poslouchat, nepřerušovat a nevydávat žádné hodnotové úsudky - kritice nepomůžete. Pozorujte jeho chování: v jakých situacích se na toto téma zmiňuje, jak to dělá. Na základě těchto pozorování bude pro vás snazší navázat dialog.
Pokud váš partner prožívá pocit opuštění a osamělosti, nejlepším způsobem by bylo ukázat, že je vám velmi drahý, pokuste se přesvědčit, že je to on, kdo přináší do vašeho života spoustu radosti. Zde se nemusíte pokoušet zaujmout člověka vnějšími radostmi ze života, musíte mu ukázat, že není sám a znamená pro ostatní hodně. Zkuste si vzpomenout na situace, kdy někomu hodně pomohl, uveďte tyto příklady a pokuste se zdůraznit význam jeho činů pro ostatní.
Pokud má jedinec potíže s řešením problémů, například dluží velké množství, je nutné se pokusit společně najít jiná východiska z této situace. Když musíte zažít negativní emoce, psychika jednoduše nemůže najít konstruktivní řešení problému, a zde můžete pomoci - přesvědčit partnera, že existuje cesta ven i z nejtěžších situací.
Může být užitečné také upoutat pozornost někoho, kdo je v životě zklamán, na jeho úžasné stránky. Přemýšlejte o vrcholech minulosti, řekněte nám o svých plánech na víkend. Pak je vidět, že žádný problém nemá cenu se zabít.
Varianta je možná, když člověk jednoduše manipuluje s ostatními a hrozí, že spáchá sebevraždu. Zde musíte budovat dialog velmi opatrně, protože vaše pozitivní reakce může vyvolat pouze nárůst sebevražedných pokusů při sebemenším nesouhlasu nebo nespokojenosti s touhami. Je nutné tuto hru zastavit a pomoci manipulátoru vytvářet další způsoby interakce s lidmi kolem sebe.
Nepřijímejte plnou odpovědnost za jednání a myšlenky druhého člověka, protože mu můžete pomoci, pouze pokud chce. Pokuste se ho správně pozvat, aby kontaktoval psychologa nebo zavolal na horkou linku. Pokud tyto akce kategoricky odmítne, důrazně na tom netrvejte, protože problém můžete jen prohloubit. Je obzvláště obtížné zůstat v pohodě, když se situace týká blízkých; zde je nejlepší poradit se s odborníkem.
