Láska je úžasný pocit. Pomáhá lidem zažít euforii štěstí, dělat nemyslitelné činy, dělat něco ve jménu jiné osoby. Láska je však mince se dvěma stranami. Na druhé straně je bolest a frustrace. Je velmi těžké překonat takovou bolest. Osoba s takovou bolestí není schopna provádět žádné akce a je vždy v zajetí svých zkušeností.
Instrukce
Krok 1
Uvědomte si a přijměte ztrátu. Musíte se jasně připravit na to, že láska je v minulosti. Nemůžete žít v minulém čase, tím spíše na úkor své přítomnosti a budoucnosti. Mnoho lidí zažilo takovou duševní bolest, ale přesto našli sílu jít dál. Nejste o nic horší než ostatní. Ujasněte si sami, že tam není vaše spřízněná duše a musíte žít dál.
Krok 2
Odpočiňte si od bolesti. Za tímto účelem se věnujte užitečným činnostem. Pusťte se do práce, studia, koníčků. Najděte pro sebe nové koníčky. Trávte více času se svými přáteli, získávejte nové známosti. Začněte žít aktivněji. Nestahujte se do sebe, ale není potřeba se o své zkušenosti podělit se všemi. Pokud sami nemůžete překonat své pocity a myšlenky, když jste sami se sebou, vyhledejte pomoc od odborníka. Přátelé nejsou nejlepší poradci.
Krok 3
Stanovte si nové cíle. Vyberte si nový životní cíl a jděte k němu ze všech sil. To vám velmi pomůže překonat vaši bolest. Dejte si za cíl číst ruskou klasiku, naučit se plavat, dlouho běhat, ovládat cizí jazyk. Kromě výhod pro vaše emoční zdraví získáte praktické znalosti a zkušenosti. Stanovte si co nejvíce z těchto cílů. Můžete také zadat termíny pro tyto úkoly. Takže jednoduše nebudete mít čas přemýšlet o své bolesti. K tomu byste však měli směřovat veškerou svou vůli a ne pracovat „nedbale“. Buďte k sobě upřímní.
Krok 4
Najít novou lásku. Samozřejmě není snadné na osobu zapomenout, ale postupem času si budete na bolestivé zážitky pamatovat stále méně. Ponořte se do nových známostí, komunikujte více s opačným pohlavím. Nakonec budete moci najít novou lásku, mnohem lepší a smyslnější než ta stará. Pak budete zkušenější a nebudete dělat chyby z minulosti. Pamatujte, že každý dostane druhou šanci. Nikdy se nedejte odradit.
