Každý občas zažije pocity prázdnoty a osamělosti. Pokud se však tyto pocity ve vašem životě staly převládajícími, musíte přemýšlet o tom, co děláte špatně, a pokusit se situaci změnit. Jak přilákat lidi do svého života? Existuje několik jednoduchých pravidel, podle nichž můžete svůj život naplnit zajímavými lidmi.
Instrukce
Krok 1
Začněte zkoumáním svých silných a slabých stránek. Vezměte list papíru, nakreslete na něj dva sloupce, jeden z nich pojmenujte „moje pozitivní povahové vlastnosti“, druhý - „mé negativní povahové vlastnosti“. Vyplňujte tato políčka čestně a pokud můžete objektivně. Tato metoda vám umožní lépe poznat sebe sama a nastínit pole pro nápravné práce na sobě.
Krok 2
Nyní vezměte další prázdný list papíru a napište na něj, co byste chtěli dostat od svých přátel. Popište, jaké by měly mít povahové vlastnosti, co by vám měly dát. Pište čestně, jak motivujete své budoucí přátelství.
Krok 3
A teď, když jste studovali sami sebe a jasně definovali, co potřebujete od komunikace s ostatními lidmi, musíte přejít k aktivním akcím. Neseďte celý volný čas doma před televizí, protože tím nic nedosáhnete. Vaše heslo by mělo být následující: „Aktivita, aktivita a opět aktivita v komunikaci!“
Krok 4
Vytvořte komunikační připojení, kdykoli je to možné. Používejte metody verbální (verbální) a neverbální komunikace. Otevřený úsměv, upřímný zájem o partnera, přátelský přístup - to jsou základní principy zahájení přátelského rozhovoru, který možná povede do vašeho života dalšího úžasného přítele.
Krok 5
Pokud nejste od přírody příliš společenští, pokuste se překonat bariéry v sobě, které vznikají při kontaktu s jinými lidmi. Začněte tím, že budete tlačit na různé žádosti vůči cizím lidem.
Krok 6
Musíte rozšířit svůj sociální kruh: přihlaste se na kurzy, jděte do tělocvičen - musíte se stát jedním z členů týmu spojeného společnou myšlenkou. Hledejte přátele se stejnými zájmy, chopte se iniciativy, nebojte se pozvat své nové přátele na návštěvu, můžete se stát organizátorem zábavné a hlučné párty.
Krok 7
K udržení sebevědomí můžete použít metody meditace a sebehypnózy. Zaujměte pozici, která je pro vás pohodlná, uvolněte se, zapněte relaxační hudbu a opakujte následující potvrzení: „V mém životě je všechno v pořádku, přitahuji lidi, každý se mnou chce komunikovat, každý se zajímá o mou osobnost, dávám lidem radost ze komunikace se mnou atd. … Dělejte tyto kurzy každý den po dobu 10-15 minut a všimnete si, že se váš život po chvíli změní k lepšímu!
Krok 8
Miluj se. Zvýrazněte osobnostní rysy, které vám umožní respektovat se. Lidé, kteří se cítí špatně, mají sklon tlačit všechny ostatní pryč.
Krok 9
Při dialogu s partnerem se nedívejte přímo do jeho očí, ale mírně nad - na špičku nosu, neohýbejte se, nespěchejte, vaše řeč by měla být jasná a klidná. Osoba, která vyzařuje klid a sebevědomí, vždy přitahuje ostatní.
