Při komunikaci s neznámými lidmi se červenáte, zblednete, znecitlivíte, telefonování je pro vás obrovským problémem, natož když naznačujete své pocity osobě, která se vám líbí … Neradi o tom mluvíte. Hoříte rozpaky. Poznal jsi sám sebe? Pak vám těchto 15 tipů určitě přijde vhod!
Instrukce
Krok 1
Procvičte si mluvení před malým publikem.
Nebudete potřebovat více než dva lidi a hlavně přátelské lidi. Mohou to být přátelé, rodiče, přítelkyně. Nejdůležitější je naučit se pracovat pro malý počet diváků a poté si bude možné vybrat širší společnost.
Krok 2
Nacvičte si řeč před zrcadlem.
Pouze nahlas. Dívejte se na sebe z boku - ať už se vaše zadek sklání, zda se vám třesou ruce. Musíte si zvyknout na svůj obraz, gesta a hlas a pak jít ven hrát před publikem.
Krok 3
Určete, z čeho se cítíte plachý.
Bojíte se, že nic nevyjde? Nebo se obáváte o názor ostatních? Najděte důvod a přední část práce se okamžitě otevře před vámi. Musíte být k sobě upřímní, není se čeho bát.
Krok 4
Dopřejte si telefonní fóbii reklamními hovory.
Zde hlavním úkolem není nakupovat, ale zajímat se. Nezapomeňte říci „Děkuji, přemýšlím o tom.“Můžete psát otázky předem, zkoušet je.
Krok 5
Sedněte si dál do autobusu, abyste někomu předali platbu.
To vám pomůže zvyknout si na komunikaci s lidmi. A v žádném případě jim neodmítněte pomoci.
Krok 6
Chatujte s dětmi.
Zaregistrujte se do poradenské školy nebo získejte lektora. S dětmi je to velmi zábavné a zajímavé, navíc poslouchají váš názor.
Krok 7
Procvičujte online konverzace.
Zúčastněte se diskusí, otevřeně vyjádřete svůj postoj. To je dobrý začátek.
Krok 8
Odměňte se za svůj úspěch.
Pokud jste se v obtížné situaci dokázali vyrovnat s rozpaky, oslavte tuto událost, kupte si například novou věc.
Krok 9
Než uskutečníte důležitý hovor, zavolejte někomu blízkému a „popovídejte si s ním“.
Stačí pár minut a pak okamžitě zavolejte.
Krok 10
Zhluboka se nadechněte, abyste se uklidnili.
Osm až deset dechů a budete se cítit klidnější.
Krok 11
Získejte práci jako promotér.
Toto je otřes pro plaché lidi. Po měsíci se ani nepoznáš!
Krok 12
Najděte si práci, která se vám líbí.
Ukažte svůj talent, nezakopávejte ho do země. A nechte celý svět ocenit vaše schopnosti.
Krok 13
Nesledujte záznamy.
Nemusíte si myslet, že všechno přijde najednou. To se v žádném případě nestane. Jednejte postupně, krok za krokem.
Krok 14
Diskutujte o své plachosti s blízkými.
Zeptejte se na jejich názor a radu - nechte je, ať vám pomohou pochopit, s čím bojovat.
Krok 15
Věřte v úspěch.
Vizualizujte, doufejte v nejlepší a budete mít úspěch.
