Plachost je derivátem pochybností o sobě samém. Pokud si nejsme jisti, začneme pochybovat o vhodnosti našich činů a činů. Jakmile se tento cyklus začne točit v naší hlavě, nebudeme schopni jasně formulovat své myšlenky. Výsledkem je, že se rodí nepřesvědčivá řeč a nedostatek příležitosti pracovat s námitkami se bojíme promluvit. To může být velmi silnou překážkou v našem životě.
Instrukce
Krok 1
Abyste se zbavili plachosti, musíte si věřit. Existují různé techniky pro budování sebevědomí, ale nejsilnější z nich je akce prostřednictvím cíle. Musíte jasně pochopit, čeho chcete svým jednáním dosáhnout.
Krok 2
Poté, co jste identifikovali cíl, vypracujte možné metody k jeho dosažení. Naučte se přecházet z jedné metody na druhou, pokud dojde k první chybě. V takovém případě je veškerý čas strávený implementací této metody považován za promarněný, je nutné co nejdříve přejít z druhé strany, aby bylo možné výsledek získat co nejdříve.
Krok 3
Přemýšlejte o překážkách, které vás mohou potkat. Přirozeně nebudete schopni předvídat vše, ale budete připraveni na to, co nyní vidíte. Navíc vám dodá další důvěru ve vaše činy.
Krok 4
Neustálé školení na méně významných objektech je také klíčovou metodou budování sebevědomí. Nechcete být propíchnuti v nejdůležitějším okamžiku, kdy se stane něco opravdu důležitého? Hledejte své obavy a pokud máte pocit, že se něčeho bojíte - udělejte to schválně. Neustále hledejte propracovanější situace, které budete procvičovat, dokud nebudete mít jedno prázdné místo.
