Každá osoba je naladěna na zotavení čistě individuálně. A přesto podle psychologů existuje mnoho způsobů, jak lze odlišit hlavní princip - to je touha po uzdravení. Interní sebehypnóza a správný emoční přístup hrají velmi důležitou roli v procesu vlastní přípravy člověka na uzdravení.
Instrukce
Krok 1
Aromaterapie je jednou z nejlepších metod úpravy vnitřního stavu mysli a zlepšení nálady. Například jasmín nebo kadidlo osvěcuje mysl a podporuje pozitivní emoce v člověku. Psychologové již dlouho věděli, že správný mentální přístup člověka dokonale pomáhá zvládat i ty nejtěžší nemoci. Bylinné čaje používejte také ve své každodenní stravě, které pomáhají zvyšovat vitalitu během dne a v noci naopak uklidňují nervový systém.
Krok 2
Velmi to pomáhá připravit se na zotavení a barevnou terapii. Pokuste se malovat jasnými, bohatými, fluorescenčními barvami, zatímco hrajete pěknou klasickou hudbu. Uvidíte, jak po chvíli vaše nálada vzroste, což vždy přispěje k rychlému uzdravení. Faktem je, že člověk je z 90% tvořen vodou, která přijímá a absorbuje vnější informace. Naše emoční nálada závisí na tom, jaké budou tyto informace. Když člověk zažije pozitivní emoce, může dokonce nevědomky regulovat svůj krevní tlak!
Krok 3
Příroda může přinést skvělou náladu pro zotavení. Snažte se být venku co nejčastěji. Pamatujete si na toto nádherné rčení: „Slunce, vzduch a voda jsou naši nejlepší přátelé“? Je obzvláště dobré a užitečné plavat ve svatých pramenech. Navzdory skutečnosti, že jsou často chladní, nikdy nebudete nemocní a takové zdroje vám zásadně zvyšují náladu a „bojového“ducha.
Krok 4
V jakékoli nepříjemné životní situaci se vždy snažte najít své výhody. Myslet pozitivně. Pokud se vám stalo něco špatného, znamená to, že by vás toto „špatné“mělo něco naučit. Pokud jste byli jednou spáleni, pak je nepravděpodobné, že to příště budete chtít znovu zažít. A to je dobré! Udělejte dobré skutky, abyste se správně uzdravili. Pamatujte, že pozitivní emoce vždy přitahují ostatní, jako jsou oni. To je zákon přírody.
