Introspekční psaní je hluboce analytická aktivita, která vyžaduje plnou koncentraci na váš vnitřní svět a porozumění minulým zkušenostem. Tento proces je studiem jejich současného stavu, hodnocením profesionálních schopností, vytvořením vztahu příčiny a následku mezi událostmi, ke kterým došlo. K napsání analýzy potřebujete notebook a pero. Na jaké otázky je třeba odpovědět, abyste získali přesnou a kompetentní introspekci?
Je to nutné
zápisník a pero
Instrukce
Krok 1
Začněte s dětstvím. Popište svoji první vzpomínku. Pokuste se pochopit, proč je to vtisknuto do vaší paměti. S čím to souviselo? Možná to byly vaše narozeniny nebo výlet k zubaři. Zapište si jména kluků, se kterými jste byli jako dítě kamarádi. S největší pravděpodobností jste s někým v kontaktu, ale na někoho jste zapomněli. Popište podrobně své rodiče a to, jak jste se k nim v dětství cítili. Pamatujte na své sny a touhy. Dokázali jste je implementovat?
Krok 2
Posuďte svůj profesionální výkon. Napište do sloupce povolání, o kterých jste v dětství snili, ale naopak - důvody, které ovlivnily opuštění těchto povolání. Vybrali jste si nyní jako dítě práci, o které jste snili, nebo se změnily vaše zájmy? Analyzujte své pracovní pole: zvládáte zadané úkoly? Dělá vám to radost, nebo je práce zátěží?
Krok 3
Analyzujte svůj osobní život. Pamatujte a zapište si do svého poznámkového bloku všechny ty, ke kterým jste pocítili pocit lásky, které se vám opravdu líbily, s nimiž byste chtěli spojit svůj zbytek života. Co měli všichni společného? Zdůrazněte jejich vlastnosti a vlastnosti, ke kterým jste silně přitahováni. Možná je to finanční pohoda, dobrý vzhled nebo sexuální zkušenost. Kdo byl zodpovědný za rozchod a v jakém vztahu s nimi teď jste? Všechny tyto závěry vám pomohou pochopit, kde a k jakým chybám došlo a jak jste byli schopni udržovat přátelské vztahy.
