Lidé zažívají smrt milovaného člověka různými způsoby. Poté, co ztratíte matku, můžete být v depresi měsíce nebo dokonce roky, ale je lepší s takovým stavem bojovat.
Jakmile ztratíte někoho blízkého, zažijete ochranný šok. Zpočátku práce spojené s pohřebem matky mohou trochu zmírnit váš stav, protože během tohoto období budete zaneprázdněni různými věcmi a nebudete mít volný čas na přemýšlení a uvědomování si, že už nikdy nebude kolem. Když pohřeb skončí, lidé si začínají uvědomovat veškerou hořkost ztráty a přemýšlejí, jak to všechno projít. Některé rodiny se po smrti milovaného člověka snaží nedotknout jeho věcí, ale nechat vše na svém místě. Říkají si, že jejich matka prostě odjela někam daleko, ale jednoho dne se ještě vrátí. Pamatujte však, že tímto způsobem budete klamat sami sebe, takže je lepší co nejdříve se zbavit všeho, co vám připomíná zesnulého. Nebude to nevděčnost ani hřích.
Někteří lidé, kteří ztrácejí vlastní matku, si do sebe začnou vnášet myšlenku, že nedávno viděli jen zřídka, nebyli si příliš blízcí. Snaží se distancovat od zesnulého, aby se netrápili pamětí a zármutkem. Toto chování však vede k dalším psychologickým problémům, takže je lepší ho odmítnout. Možná vás svědomí potrápí kvůli některým nevyřešeným konfliktům s matkou nebo kvůli vzájemné nevoli. V tomto případě psychologové doporučují psát dopisy zesnulé osobě nebo častěji přicházet do hrobu mluvit. Představte si, že vás vaše matka slyší. Řekněte jí o své lásce, jak vám chybí, jak vám chybí. Povězte nám o svých plánech do budoucna. To vám může poskytnout úlevu od bolesti ze ztráty. Zpočátku se vám bude zdát, že vás milovaná osoba opravdu slyší a je s vámi, a když konečně promluvíte a omluvíte se zesnulému, měli byste se cítit lépe.
Pusť svou mrtvou matku a pamatuj na ni jen laskavými slovy. Abyste nebyli v neustálé depresi, obklopte se starostlivými a pozornými lidmi, kteří vám nebudou klást zbytečné otázky a nenávidí vaši duši, ale vždy vás podpoří, pokud to budete potřebovat.
Zkuste se odvrátit od negativních myšlenek. Po tragické ztrátě se můžete zabývat prací, domácími pracemi, najít si jiné užitečné povolání nebo nějaký koníček, který vám zabere téměř veškerý volný čas. Po smrti milovaného člověka a osoby, která vám je drahá, byste neměli být dlouho sami se svými myšlenkami.
