Pokud se vám zdá, že váš život je naplněn pouze smutnými okamžiky a osobně vás nic nepoteší, pak je čas podívat se na všechno jinak. Není těžké se stát optimistou. Lidé kolem vás vám s tím pomohou, příjemnými událostmi, ale nejdůležitější je vaše vlastní touha.
Instrukce
Krok 1
Naučte se na život dívat jako na příjemný. Bylo prokázáno, že stejné množství energie se vynakládá na pozitivní a negativní emoce. Proč neutratíte trochu energie šťastnými myšlenkami?
Krok 2
Komunikujte častěji s pozitivními lidmi. To vám pomůže vybarvit šedé dny. Pokuste se také od nich naučit reakci na různé životní události a potíže.
Krok 3
Schopnost kritizovat sebe sama je samozřejmě pozitivní vlastností. Pomáhá sebezdokonalování. Pokud se však kritika vyvine do neustálých výčitek a nepodložených tvrzení o sobě, je čas se tohoto zvyku zbavit.
Krok 4
Naučte se brát všechny neúspěchy jako test, po kterém obdržíte zaslouženou odměnu. Takové myšlenky vám pomohou snáze se vyrovnat s nepřízní osudu a přilákat do vašeho života pozitivní okamžiky.
Krok 5
Neposlouchej smutnou hudbu. Lepší zásoby zábavných anekdot a komedií. To pomůže rozveselit sebe i své okolí ve správný čas.
Krok 6
Pamatujte, že všechny emoce se přenášejí jako bumerang. Pokud byste dnes mohli někomu udělat radost, zítra vám i tito lidé dají dobrou náladu.
