Nevraživost a hněv se staví do cesty plného života tím nejohavnějším způsobem. Abyste se takového nepříjemného stavu zbavili, je důležité si uvědomit, proč vás uráží, jaký je důvod vašeho ponížení.
Instrukce
Krok 1
Pochopte osobu, která vás chce urazit. Ti, kdo jsou v životě nešťastní a cítí se špatně, se zpravidla snaží vyvrátit rovnováhu. Když tomu dostatečně porozumíte, bude vám jasné, že byste se těmito lidmi neměli urazit. Veselý a šťastný člověk není schopen urazit. Snaží se více rozveselit, rozveselit, potěšit lidi kolem sebe.
Krok 2
Věnujte pozornost skutečnosti, že mechanismus ponížení jiné osoby je založen na jejich vlastní nízké sebeúctě. Pokud se člověk chce cítit nadřazený druhému, má pro toto chování dvě možnosti. První je rozvíjet své vlastnosti a schopnosti, což je docela obtížné, vyžaduje čas a úsilí. A druhý předpokládá elementární ponížení partnera, jehož realizace je poměrně jednoduchá. Dosažený cíl po určitou dobu vytváří iluzi nadřazenosti, přináší pachateli uspokojení a radost a zakrývá jeho bezcennost.
Krok 3
Nenechte se zranit. Hlavním vítězstvím vašich pachatelů není jen naštvat vás, ale také zajistit, abyste plně uznali a přijali zášť a hněv. Pokud nereagujete, berete-li jejich vypočítaná slova a činy jako žert, budou ještě více naštvaní a nervózní.
Krok 4
Ve zvláště naléhavých situacích přeložit konverzaci na jiná témata, zkrátit čas vaší komunikace, odložit schůzku, omezit vaše seznámení s takovými lidmi na minimum nebo odmítnout úplně komunikovat.
Krok 5
Zkuste svému násilníkovi pomoci. Podívejte se na situaci zvenčí. Nechte ho pochopit, že každý má svou vlastní cestu rozvoje a jeho chování povede k ještě většímu zklamání a ubohé životní situaci, uzavře mu jeho skutečné příležitosti a cíle, kterých by mohl dosáhnout tím, že bude cílevědomý a vytrvalý. Lidskost a shovívavost vám pomohou anulovat jakékoli útoky vašich pachatelů.
