Nízká sebeúcta je docela běžná. Člověk možná ani netuší, že je v ní, protože je zaneprázdněn svými komplexy a problémy. Ale jak mnoho lidí ví, prvním krokem k vyřešení problému je jeho připuštění. Práce na své sebeúctě je nezbytným faktorem pro přiblížení člověka ke štěstí a produktivitě.
- Nejprve musíte pochopit, že podceňovat své vlastní schopnosti je ještě horší než podceňovat schopnosti lidí kolem vás. Osoba s nízkou sebeúctou se srovnává s ostatními lidmi a věří, že všechno zhoršuje.
- … Lidé s nízkou sebeúctou mají tendenci dělat všechno dokonalým. Jakékoli nedostatky se stávají důvodem k obviňování. Tito lidé se velmi často nedostanou k podnikání, pokud si nejsou jisti, že to bude provedeno bezchybně. A to není tak dobré, jak by se na první pohled mohlo zdát. Koneckonců, ideální podmínky jsou extrémně vzácné, takže velká vrstva i těch nejjednodušších případů se odkládá, hromadí se hromady dluhů a nesplněných povinností.
- … To úzce souvisí s bodem 2. V reakci na frázi „Vypadáš dobře!“od člověka, který se podceňuje, můžete slyšet následující: „Co jsi, přestaň, mám hrozný účes / vrásčité tričko / zatuchlý makeup“a tak dále. I když člověk opravdu vypadá skvěle, najde v sobě chybu, ke které se bude držet.
- … Neschopnost pustit se do podnikání a soustředit se na své nedostatky - to vše vede k neustálým starostem. „Jak vypadám dnes? Jistě hrozné, musíte se urgentně podívat do zrcadla “; „Zítra mám zkoušku, ale naučil jsem se jen 95 otázek ze 100, určitě selžu.“Osoba příliš často prožívá rušivé myšlenky, které nás vedou k dalšímu bodu.
- … Jak můžete být šťastní, když se pořád trápíte? Lidé s nízkou sebeúctou se zaměřují na to negativní, na to, co jim může být špatně a na to, co možná nedokážou. Důraz řádného posouzení toho, co se děje, se přesouvá pouze k tomu, co se může pokazit.
- Nejistý člověk se vždy snaží potěšit ostatní, aby na něj lidé mysleli lépe. To vede k tomu, že souhlasí s pomocí i v situacích, které zcela odporují jeho osobnosti, což později také způsobí nespokojenost a nepohodlí.
- … Touha obklopit se drahými, značkovými a módními předměty je také známkou nízké sebeúcty. Člověk si myslí, že když si koupí módní věc, stane se tak krásným jako ostatní lidé.
I když se v několika z výše uvedených bodů poznáte, je to důvod pracovat na sobě. Nezapomeňte, že prvním krokem k odpovídající sebeúctě je uznání problému. Pokuste se chovat vědomě, analyzujte, co se děje. Zaměřte se na to pozitivní, na své silné stránky a schopnosti. To vás povede na správnou cestu ke štěstí.
