U lidí vždy existoval takový problém jako nízká sebeúcta. Vzniká zpravidla z důvodu porušení psychologického portrétu osobnosti. Chcete-li se zbavit tak závažného a významného problému, musíte se uchýlit k určitým technikám.
V prehistorických dobách měli předkové lidí takzvané komunity, kmeny, různá malá shromáždění lidí, která je spojovala a pomáhala přežít. Určitý člen skupiny měl vždy hrubý obraz o tom, jak komunikovat s jinými jednotlivci, aby nebyli vyloučeni a nebyli souzeni ostatními.
V té době to bylo životně důležité, bylo prostě nutné rozumět primitivní psychologii. Naši předkové se snažili vyhnout konfliktům, aby udrželi komunitu v příznivém stavu.
Všechny naše moderní obavy a komplexy často pocházejí z těch dob, my se tak či onak nevědomky porovnáváme s ostatními. Děláme to proto, abychom pochopili, zda jsou silnější nebo slabší než my. Tento proces probíhá nevědomě, bez povšimnutí námi.
Z toho vyplývá, že při setkání s osobou, která je „silnější“- má vyšší postavení, tělo horečně začíná produkovat kortizol - stresový hormon. Instinkty nám říkají - není třeba konfliktu, hádejte se s tímto jedincem. Takto funguje strach z randění.
Opačná situace nastane, když potkáme osobu, která je nám rovnocenná v sociálním postavení nebo pod námi. Produkuje se serotonin - hormon potěšení. Taková osoba se začíná spojovat s příjemnými pocity. Lidé proto budují své prostředí na základě podvědomých reakcí, navazují vztahy s těmi, kteří je v žádných parametrech nepřekonají.
V moderním světě je tento systém zcela zastaralý. Nedojde k žádnému setkání s bohatým, inteligentním a talentovaným člověkem, který by jednal na úkor. Je v pořádku cítit se s takovými lidmi sebejistě, nic jiného. Je nutné potlačit zvířecí instinkty, které s námi procházejí po tisíciletí.
Sovětské, post-sovětské vzdělávání a výchova nám vštípila všechna tato irelevantní pravidla od samého dětství. Odtud jsou tisíce identických, nejistých lidí, kteří se bojí přijmout nový podnik a dostat se z komfortní zóny.
Jak bojovat
Hlavním rozhodnutím je zvýšit si stav podvědomí, přestat pravidelně snižovat svoji vlastní sebeúctu. Je nutné vypracovat nejhlubší přesvědčení, přetvořit nervová spojení, která jsou k lidem navázána po mnoho let. To není nejjednodušší věc, ale prvním krokem je obrátit se na techniky, jako je sebepřijetí.
Vypěstujte si nový návyk, přestaňte otáčet, přibližujte se k lidem na různých akcích a nechte se unést psychologií. Hlavním „trikem“je pochopit na psychologické úrovni, jak to funguje, budete číst lidi jako otevřenou knihu, v tomto případě z vaší nízké sebeúcty téměř nic nezbylo.
