Karma v překladu ze sanskrtu je příčinou a následkem, zákonem odplaty. Podle doktríny karmy každá událost a každá akce ovlivňuje celý náš současný i budoucí život. Každé náboženské učení se zabývá zlepšováním karmy v té či oné podobě pod různými jmény, ale v užším smyslu toto slovo označuje hinduismus a buddhismus.
Instrukce
Krok 1
Přečtěte si náboženské a filozofické knihy. Studujte různá náboženská hnutí, zejména indické Védy: Atharva Veda, Yajur Veda a další. Dozvíte se podrobněji o podstatě karmy a dalších pojmech a jevech.
Krok 2
Ke zlepšení karmy je zaměřena speciální duchovní praxe - Karma jóga. Nehledejte na něm mentora mezi instruktory fitness center - vzali pouze vnější stranu výuky jógy a proměnili ji v běžná cvičení protahování a vytrvalosti. Učitel musí být zkušený, vysoce duchovní člověk, který prošel dlouhou cestou seberealizace.
Krok 3
Změňte svůj jídelníček. Vzdejte se masa, ryb a mořských plodů, vyloučte houby, chléb a fermentační produkty. Rostlinné potraviny a mléčné výrobky se získávají bez poškození živých bytostí, což znamená, že nepoškodí toho, kdo je sní. Alkohol je lék, takže jej lze podle určitých receptů konzumovat pouze v mikro dávkách.
Krok 4
Zmírněte své emoce. Nedovolte, aby se do vašeho vědomí dostaly silné nepokoje, pozitivní i negativní. Narušením vaší vnitřní rovnováhy vás přinutí dělat nesprávná rozhodnutí a dělat věci, které negativně ovlivňují vaši karmu.
