Rozchod je vždy obtížný, i když je správný a moudrý. Koneckonců, lidé, kteří dlouhodobě rozvíjejí vztahy, si na sebe zvyknou a přestávka může být pro každého nákladná. Správné akce vám však pomohou překonat toto období s nejmenší ztrátou.
Instrukce
Krok 1
Uvolněte své pocity. Samozřejmě by bylo nevhodné dělat cokoli chcete a nezdržovat své emoce. Ale předstírat, že se nic nestalo, také nestojí za to. Věřte příteli a neváhejte se podělit o své pocity.
Krok 2
Přijměte situaci. Pokud je problém vyřešen a nelze jej znovu zvážit, nemusíte se oddávat naději a snažit se vidět touhu obnovit vztah ze strany bývalého přítele nebo přítelkyně. Naučte se žít novým způsobem.
Krok 3
Vyřešte nevyřešené. Pokud vztah skončil z nějakého neznámého důvodu a máte pocit, že došlo k podhodnocení, pak má smysl mluvit. Pouze ne s cílem něco vytknout, ale jednoduše tečkovat všechna „já“, jinak nebudete moci žít pokojně, aniž byste věděli, co se stalo.
Krok 4
Odpusťte a pochopte. Bohužel člověk nemůže mít mnoho polovin a spřízněných duší. Pokud jste se rozešli, pak to není osoba, kterou chcete, nebo to není ten správný čas. Nepřehánějte chyby dané osoby ani neříkejte ostatním o tom, jak špatně se jim povedlo. Nic neprochází beze stopy a jednoho dne bude kvůli svým přestupkům sám trpět.
Krok 5
Vyvodit závěry. Říkají, že všichni lidé, kteří se v životě setkávají, jsou jakýmsi učitelem. Někdo učí na chvíli a někdo roky. Je však důležité, abyste porozuměli svým chybám a nešlapali znovu na stejný hrábě. Zkušenosti jsou vysoce ceněny a není třeba litovat, že jste je získali, i když jsou hořké.
Krok 6
Nebuďte izolovaní. I když po rozloučení nechcete být kolem lidí, ale jen se zavřete do místnosti a sedněte si, mělo by se tomu zabránit. Pokud je těžké být ve společnosti, pak relaxujte se svými nejbližšími přáteli nebo rodinou. Tímto způsobem rychle zapomenete na to, co se stalo.
Krok 7
Pusťte negativní myšlenky. Budou se objevovat pravidelně, ale naučte se je nahradit, pokud nejsou pozitivní, pak alespoň objektivní. Například místo „Nestretnu se s nikým jiným“- „Potrvá nějakou dobu, než se setkám s tou pravou osobou“nebo „Mám polovinu, ale stále se hledáme.“
Krok 8
Žít dál. Projevte zájem o ostatní, přijďte s nějakým koníčkem, přihlaste se na kurzy. Stručně řečeno, nezaměřujte se na to, co se stalo, a nedovolte, aby vám překáželo při procházení života se vztyčenou hlavou.
