Pokud jste se jednoho rána probudili a uvědomili si, že vám chybí nové emoce, radostné pocity, úžasné zážitky - začněte jednat. Najít svůj zdroj štěstí není tak obtížné, není to tak daleko, jak si myslíte.
Instrukce
Krok 1
Staňte se dítětem. Užívejte si každý okamžik života jako dítě. Kéž vás potěší náhodný déšť a příležitost stříkat v kalužích; z ničeho nic starý známý, který se objevil v davu; sousedka, která večer přišla, aby jí doprovázela své podpisové buchty.
Krok 2
Užijte si každý okamžik svého života. Zkuste si užít vše, co děláte. Užívejte si, když jdete do práce, strávíte den doma, venku nebo na venkově. Cítíte potěšení, že na cestě do obchodu jste potkali malé kotě, ze skutečnosti, že vám na řasy padají sněhové vločky, v práci byl dán plat, váš syn udělal sněhuláka.
Krok 3
Díky Bohu a osudu za to, kolik toho máte. Pro úžasný domov, skvělou práci, skvělou rodinu, děti, rodiče, nakonec, protože máte příležitost vidět východ slunce. Oceníte vše, co máte.
Krok 4
Vzpomeňte si na podobenství o jednom muži, který byl velmi znepokojený a strašně rozrušený, že venku byla zima a neměl boty. Jednoho dne šel po ulici a najednou uviděl jiného muže, který neměl nohy. Od té doby přestal trpět a rozrušený.
Krok 5
Zbavte se negativních emocí. Odpusťte sobě a každému, kdo vám někdy ublížil nebo ublížil vám. Uvidíte v sobě zášť, žárlivost, hněv, pýchu, závist. Koneckonců, každý má právo udělat chybu, ať máte pouze zkušenosti z toho, co prošlo. Uvědomte si všechny negativní pocity a uvolněte je.
Krok 6
Věřte mi, že zdroj štěstí není v nebeské zemi, ani někde v budoucnosti, ani na jiné planetě, ani když odcházím do důchodu. Štěstí je ve vás, právě tady a právě teď. Jděte ven, zhluboka se nadechněte čerstvého vzduchu, popřejte celému světu velké teplé štěstí a pociťte potěšení. Jak úžasné je, že jste.
