Všichni chceme mít možnost mluvit s kýmkoli a o čemkoli. Často se ocitáme v situaci, kdy vidíme člověka, který nás přitahuje - buď svým vzhledem, nebo chováním, ale neodvažujeme se s ním mluvit, protože nemáme dostatek odhodlání a pochybujeme o svých vlastních silách. Nebo například potřebujeme se seznámit, ale nevíme, kde začít - co v takových případech dělat? Problém spočívá v nás samotných a abychom jej mohli vyřešit, musíme v sobě vyvinout některé vlastnosti, včetně sebevědomí.
Instrukce
Krok 1
Budujte sebevědomí. Najděte oblast, ve které děláte nejlépe, co vás baví nejvíce - a dělejte to co nejčastěji. Najděte podobně smýšlející lidi - to zjednoduší postup. Ponořte se do významu sebe sama a svých činů v této oblasti a tento pocit se rozšíří do všeho, co děláte.
Krok 2
Pracujte svým hlasem. Pokud nemáte s kým hodiny mluvit, čtěte nahlas. Najděte si čas, během kterého budete moci číst nahlas co nejhlasitěji, aniž by vás někdo rušil.
Krok 3
Rozvíjejte sebevědomé chování. Rovný hřbet a krk, jasný krok, rovný pohled jsou atributy sebevědomého člověka. Pokud se cítíte nepříjemně a tento způsob vám není známý a neodpovídá vašemu pocitu pro sebe, držte se ho konkrétně a uvidíte, jak se váš stav změní.
Krok 4
Rozvíjejte sebevědomé chování. Rovný hřbet a krk, jasný krok, rovný pohled jsou atributy sebevědomého člověka. Pokud se cítíte nepříjemně a tento způsob vám není známý a neodpovídá vašemu pocitu pro sebe, držte se ho konkrétně a uvidíte, jak se váš stav změní.
Krok 5
V rozhovoru poslouchejte partnera a pozorně ho poslouchejte. Pamatujte, že nejste nepřítelem a jakýkoli spor je jen ztrátou času. Nepřerušujte účastníka rozhovoru a vždy ho nechte dokončit, často v zájmu podpory konverzace stačí položit správné otázky týkající se témat, o kterých chce účastník mluvit.
