Lidé, kteří vědí, jak se za sebe postavit, se neurážejí. Cítí se bezpečnější a sebejistější. Pokud nevíte, jak hájit své vlastní zájmy, začněte na sobě pracovat.
Pamatujte, že v situaci, kdy se musíte postavit za sebe, by násilí mělo být používáno pouze jako poslední možnost. Dělají to jednotlivci, kteří nemají co říct, kteří se bojí dostat situaci mimo kontrolu kvůli nedostatku sebevědomí. Není třeba znovu projevovat agresi vůči ostatním, ale také se nemůžete vzdát urážky. Naučte se postavit se za svá vlastní práva tak, abyste se vyhnuli extrémům.
Sebevědomí
Hlavní vlastností, která vám pomůže hájit vaše zájmy a chránit vaše vlastní práva, je sebevědomí. Právě tato vlastnost umožňuje jednotlivci vypořádat se s okolnostmi a řešit konflikty s ostatními. Pokud si sami sebe nevážíte, můžete mít problémy se svou životní pozicí. Někteří lidé cítí vaši slabost a mohou ji využít.
Přehodnoťte, co k sobě cítíte. Nedávejte ostatní lidi před sebe. Nedávejte slevy ostatním v době, kdy jste vůči sobě příliš kritičtí. Sebepodceňování vede k tomu, že v kritické situaci jedinec projeví veškerou svou nerozhodnost. Nepochybujte o svých zásluhách a schopnostech.
Stanovte hranice
Pokud zjistíte, že vás znovu a znovu využíváte pro své vlastní účely, je čas stanovit osobní hranice, které nikdo nesmí překročit. Nejprve se naučte říkat ne. Toto je velmi užitečné slovo, které vám pomůže hájit vaše osobní zájmy. Lidé, kteří jsou měkcí a příliš vstřícní, mohou mít potíže v dobách, kdy se potřebují postavit sami za sebe.
Zadruhé, znáte svá práva. Nenechte ostatní lidi je zlomit. To platí pro život ve všech jeho projevech. Pokud mezi vámi a jinou osobou dojde ke konfliktu, zkuste se odvolat na příslušná pravidla, předpisy a normy. Někdy tato technika funguje dokonce i u boors. Zvláště pokud jim slíbíte, že si budou stěžovat na vyšší autoritu klidným, ale pevným a sebevědomým hlasem.
Zůstaň v klidu
Pokud přehnaně reagujete na jakoukoli nespravedlnost, může vám to bránit v rozhodování o účinné strategii chování. Vaše rozhořčení a vzrušení je pochopitelné. Pokud však dojde k porušení vašich práv, je důležité shromáždit své myšlenky a emoce vám v tom mohou zabránit.
Možná berete situaci příliš vážně. Chcete-li se uklidnit, představte si, jak důležité je to na stupnici celého vašeho života. Jistě bezvýznamný. To znamená, že byste se kvůli tomuto případu neměli obtěžovat. Naučte se situaci opustit, ale zároveň k sobě nepouštějte další hrubost a aroganci. Když najdete správnou rovnováhu mezi klidem, důvěrou a silou, budete se úspěšně bránit bez použití násilí.
