Slovo „existenciální“je předmětem podrobného výzkumu v humanistické psychologii. Je to ústřední termín pro tento směr vědecké a praktické disciplíny, který se zaměřuje na existenci člověka, smysl života, na dobu jeho života. Tento směr se někdy nazývá „existenciální psychologie“.
Pro existencialisty je jedním z nejdůležitějších parametrů lidského života a psychologické činnosti pojem čas, časová osa. Lidský rozvoj jde v tomto měřítku od bodu k bodu. V některých obdobích se osobnost potýká s takzvanými „existenciálními krizi“. Lze je definovat jako krize smyslu života.
Učení životních krizí pomáhá překonávat psychologické potíže
Existenciální psychoterapie je považována za nejvhodnější pro psychicky a psychicky zdravé jedince. Jeho hlavním úkolem je pomoci člověku překonat kritické životní body správně a s minimálními ztrátami.
Analýza života člověka v časových intervalech je velmi slibnou oblastí psychoterapie.
Existencialistická doktrína krize osobnosti je docela optimistická. Když sledují vědce jinými směry, věří, že krize není konec života. Jedná se o bod obratu, který vyvstává, aby se člověk dostal na novou úroveň existence. Po překonání krize učiní člověk prudký skok ve svém osobním rozvoji. K tomu se musí naučit rozumět tomu, že slovo „krize“znamená otevírání vyhlídek na kvalitativně vyšší životní úroveň.
Řešení složitých emočních stavů
Existenciální psychologie je směr pro emocionálně zmatené, ale zdravé a zralé jedince.
Existenciální psychologové, jako psychoanalytici nebo kognitivní psychoterapeuti, mohou pracovat se složitými emočními stavy. I mentálně zdravý člověk může dočasně „uvíznout“v úzkosti, apatii, subdepresivním stavu a dalších silných emočních stavech, které narušují adekvátní jednání ve světě. Pokud však psychoanalytik hledá i sebemenší projevy patologií u zdravého člověka, pak je existencialistické zaměření vidění jiné. Zaměřuje se na zdravé a vysoce rozvinuté struktury osobnosti, díky nimž „opravuje“a vytahuje ty struktury, které v současné době zažívají destruktivní účinky času nebo prostředí.
Pro koho je existenční přístup?
V životní krizové situaci funguje nejlépe existenciální psychoterapie nebo poradenství od existenciálního psychologa. Někdy je člověk ochrnutý myšlenkami na to, jak přehodnotit svůj život, co v něm změnit, kam se posunout dál. A jako „Buridanův osel“mezi dvěma náručími sena je takový člověk ztracen mezi volbami alternativ. V tomto případě je to existenční psycholog, který mu pomůže rychleji než ostatní analyzovat jeho volby s ohledem na vyhlídky na jeho život a s přihlédnutím k minulým úspěchům. A udělejte takové rozhodnutí, které později nebude litovat.
