Pocity závisti jsou pro člověka destruktivní. Kvůli neustálému pocitu, že ostatní lidé mají něco víc, lepší, si jedinec nemůže plně užívat života.
Instrukce
Krok 1
Podívejte se na situaci střízlivě. Pokud žárlíte na konkrétní osobu, například na svého přítele, přemýšlejte o tom, zda znáte všechny okolnosti jeho života. Pokud jste při zodpovězení kladené otázky čestní a objektivní, bude to negativní. Koneckonců nemůžete vědět, jak jednotlivec ve skutečnosti žije, co cítí, zda je nakonec šťastný. Koneckonců, pouze spokojenost se životem může být skutečným měřítkem úspěchu člověka. V různých předmětech, které člověk vlastní, v atributech blahobytu, které ho obklopují, nemá smysl, pokud se zároveň cítí nešťastný. Vidíte tedy jen vnější skořápku světa kolem sebe. A pokud jim obecně závidíte, pak je to závidění jejich postoje k životu.
Krok 2
Přehodnoťte svůj postoj k životu. Určitě je v tom spousta dobrého a mohl byste být spokojeným člověkem, pokud se soustředíte na to, co máte, a ne na to, co byste chtěli získat, co ostatní mají. Žárlíte například na kariéru někoho jiného. Přitahuje vás image podnikatele, jistá síla, kterou má, a vysoký příjem. Ale přemýšlejte, protože spolu s vyšším postavením člověk ztrácí významnou část své osobní svobody. Má méně času pro sebe a svou rodinu, ale více odpovědnosti za práci. Zároveň máte příležitost věnovat se svému osobnímu životu a harmonicky rozvíjet svou realitu ve všech jeho oblastech, nejen v jedné. Uspokojte se s tím, co máte, možná s nejoptimálnějším životním stylem pro vás. A otravujete svou existenci závistí, místo abyste si užívali každý den.
Krok 3
Vezměte jeho konstruktivní složku ze závisti a pak se rozloučte s tímto pocitem. Faktem je, že tato emoce vám může nejen přinést úzkost a smutek, ale také se stát motivací pro změnu vašeho života k lepšímu. Pokud sami nemůžete určit, kterým směrem se máte vydat, může se pro vás úspěch někoho jiného stát vodítkem. Například ještě nejste schopni identifikovat své životní cíle a stanovit si úkoly, nevíte, kým chcete být a jaké aspekty jsou pro vás důležité. Zároveň vás přitahuje životní styl toho druhého a zoufale na něj závidíte. Nenechte se tímto pocitem spálit. Lepší přemýšlení o tom, co vás konkrétně přitahuje. Možná má nějakou povahovou vlastnost, která vám chybí. Pracujte na sobě, zaměřte se na svůj vlastní život, ne na život někoho jiného.
