Kvůli pochybnostem o sobě trpí všechny sféry života: vztahy s blízkými a kariéra a sociální vazby. Zlepšení sebeúcty vám pomůže dosáhnout velkých životních úspěchů, zlepšit náladu a přispět k osobnímu růstu.
Instrukce
Krok 1
Nesledujte všestranný vývoj a nesnažte se zbavit nedostatků. Člověk není schopen být ve všem nejlepší, už jen kvůli omezenému času a vnitřním zdrojům. Ti, kteří usilují o dokonalost, jsou odsouzeni k neúspěchu, což vede ke ztrátě sebevědomí. Pokuste se dosáhnout vysokých výsledků pouze v 1–3 oblastech a v těch, ke kterým máte předispozici. Podnikání, ve kterém nemáte přirozené schopnosti ani zájem, nebude úspěšné. Přemýšlejte o svých silných osobnostních vlastnostech a rozvíjejte je.
Krok 2
Dávejte pozor na svůj sociální kruh. Být nejlepším z nejhorších není nejúspěšnější taktika. I když je dobré pro sebeúctu převzít nad někým patronát, mentorovat ho v určité profesní oblasti nebo pomáhat při osobním rozvoji. Musíte však neustále komunikovat s těmi lidmi, kteří jsou vám nějakým způsobem nadřazení, kteří se mají od čeho učit, kteří vás povzbuzují k růstu, inspirují a motivují. Když trávíte čas s úspěšnými a silnými lidmi, podvědomě se naprogramujete na nové úspěchy, což obecně zvyšuje vaši sebevědomí.
Krok 3
Výhody mírné fyzické aktivity již mnozí zaznamenali. Ale na téma důvěry je nelze přehlédnout. Cvičení podporuje produkci hormonů nálady. Úspěch ve třídě vám pomůže získat větší jistotu. A neustálý rozvoj, zlepšování fyzické zdatnosti, které je nevyhnutelné při správném a pravidelném cvičení, tento pozitivní efekt upevňuje.
