Humor je schopen zmírnit situaci nebo vznikající konflikt, dát určitou sílu odolávat neúspěchům a obtížným životním situacím. Humor činí lidi otevřenějšími a přátelštějšími a umožňuje jim dívat se na sebe a ostatní bez úsudku, agresivity nebo hněvu.
Člověk s humorem je mnohými oceňován jako subtilní psycholog, který může pomoci vidět jakoukoli situaci ze zcela jiného úhlu, klidně a vesele mluvit o tom, co se zdá být vážné.
Člověk se smyslem pro humor dokáže vtipným vtipem rychle zvýšit svoji sebeúctu a obnovit klid a rovnováhu. Takoví lidé snáze řeší složité problémy, dokážou se smát svým vlastním neúspěchům a najít nové, nestandardní způsoby práce. Přitahují pozornost ostatních a ovlivňují jejich emoční stav. Mnoho lidí, kteří mluví na veřejnosti, se snaží přidat ke svému projevu vtipy, zajímavé vtipné příběhy nebo vtipné incidenty, čímž narušují atmosféru a získávají publikum.
Humor může člověka uvolnit a odvrátit ho od obtížné situace, která v životě nastala. S pomocí humoru se můžete zbavit stresu, najít řešení a východisko i ze zoufalých situací.
Dokonce i Freud řekl, že humor dokáže uvolnit naše tajné impulsy, aniž by vyvolal tvrzení z „Above I“. Možná proto mnoho anekdot hovoří o neslušných tématech nebo mluví o agresivních touhách, zákazech a fantaziích, protože pomocí vtipu můžete vyprávět o tom, co ve společnosti není otevřeně přijímáno. A Freud také věřil, že obscénní anekdoty, které jsou vyprávěny ženě, jsou známkou zahalené sexuální touhy.
Mnoho vtipů a anekdot může zcela odstranit zákaz tak vzrušujícího a záhadného tématu, jako je smrt. A to vám umožní podívat se úplně jinak na to, co je pro člověka nevyhnutelné.
Navíc pomocí humoru člověk vytváří empatii a schopnost vcítit se do něj. Když jsou lidé ve stejném prostoru a smějí se stejné věci, vytváří to pocit blízkosti a podobnosti názorů na život a okolní realitu.
Humor vás často vyzývá, abyste se hluboce zamysleli nad svými hodnotami, pocity a touhami. Dokáže spojit lidi a vyřešit konfliktní situaci. Zdálo by se, že se nic nezměnilo, ale člověk má pocit, že svět se trochu změnil: klidnější, vyrovnanější, tolerantnější. Bylo zjištěno, že v rodinách, kde vládne hravá atmosféra, dochází jen zřídka k hádkám a manželství se prakticky nerozcházejí.
Odborníci radí lidem, kteří trochu vtipkují a smějí se, kterým v životě chybí smysl pro humor, aby si různé životní situace představovali jinak.
Stojí za to fantazírovat a představovat si, že váš šéf je například v legrační nebo směšné situaci, díky které se bavíte. Můžete nakreslit obrázek nebo udělat malou hravou koláž s fotografiemi svého šéfa nebo kolegů v práci, nebo možná příbuzných nebo přátel, se kterými nyní nemáte velmi dobrý vztah. A i když účinek takových cvičení může být velmi krátkodobý, stále dojde k uvolnění, po kterém bude možné na člověka nebo situaci pohlédnout úplně jiným způsobem.
