Všichni vám všude říkají: „Změňte se!“, „Máte obtížnou postavu, musíte se změnit!“Ale jak na to? Pokud jde o vnější změny, upravujete si vlasy, kupujete nové šaty a boty, měníte make-up a líčíte jiným způsobem. Ale s tím, co je ve vás, je to mnohem obtížnější, zvláště pokud jste to dříve neudělali.
Instrukce
Krok 1
Nezoufejte. Pokud máte pevný úmysl, můžete přesunout hory.
Nejprve určete, co se ve vašem životě děje nyní. Jsi šťastný? Co vám brání zažít radost a štěstí? Jaké události se ve vašem životě odehrávají?
Krok 2
Nyní musíte pochopit, jak vypadá situace, když jste spokojení a šťastní. Představte si své ideální já. Co jsi? Jaké vlastnosti máte, co děláte, jak komunikujete? Kdo je kolem vás? Je to to, co chceš? Pokud ano, přejděte na další položku. Pokud ne, pokračujte ve zdokonalování.
Krok 3
Mezitím existuje rozdíl v tom, „co jste nyní“a „ideální“. Zjistěte, co vám nyní chybí, abyste dosáhli „šťastného obrazu“. Pochopte, co přesně chcete v sobě nebo ve svém životě změnit a co vám brání být šťastní. Možná je to nějaká vaše kvalita, zvyk nebo jejich absence. Je velmi důležité nepřecházet ze svých kvalit na jinou osobu, protože jste se rozhodli změnit sebe. Pokud vezmeme v úvahu, že viníkem toho, co se děje, je „jiný, ale vy ne“, pak je to stejné jako dát odpovědnost za sebe vnější osobě. To mohou udělat pouze děti.
Je důležité identifikovat a formulovat vlastnosti, které vás povedou k úspěchu a dosažení cíle.
Krok 4
Když jsou určeny vlastnosti, přemýšlejte o tom, zda ve vašem prostředí existuje člověk s těmito vlastnostmi? Jak se chová, jak řeší takové problémy? Pokud taková osoba neexistuje, zkuste sledovat filmové postavy nebo jen cizí lidi na ulici.
Krok 5
Přečtěte si literaturu na téma, které vás zajímá. V dnešní době existuje spousta otevřených informací o všem na světě. Ve velkém knihkupectví určitě najdete knihy, které potřebujete. Pokud vám nemá nikdo poradit ohledně autorů a titulů, podívejte se na internetu, co lidé doporučují.
Krok 6
Nejrychlejším způsobem, jak v sobě něco změnit, je navštívit specialistu. Nyní existuje spousta výcvikových programů, kde práce na dosažení cílů probíhá ve skupině. Můžete také kontaktovat psychologa a absolvovat od něj individuální konzultace. Pokud jde o hluboké vnitřní změny, může být velmi obtížné je určit sami. V tomto případě samotnou diagnózu provádí psycholog.
Pokud potřebujete získat dovednosti, navštěvujte mistrovské kurzy na konkrétní téma, kde vám krok za krokem řeknou, jak rozvíjet konkrétní schopnost.
