Od dětství jsme trestáni za projev negativních emocí, což nás povzbuzuje, abychom byli poslušnými pohodlnými dětmi. Jako dospělí mnozí z nás nosí masku dobré dívky a zapomínají na svou psychiku. Ale naše zdraví a kvalita života obecně závisí na tom.
Křičet, plakat, vyjadřovat nespokojenost se ženou je zakázáno i v mateřské škole, protože „to není slušné“, „poslušné dívky se tak nechovají“. Dokonce i zamračené tváře nebo obrana proti sousedovi na pískovišti je povýšena na hodnost nedůstojného chování. "Jsi hodná holka, přestaň plakat," pokračují ve vzdělávání ve škole. A dívka se zastaví a postupně ztrácí schopnost vidět své negativní emoce. Ale ze skutečnosti, že se přestali rozlišovat, tyto emoce nikam nevedou, ale jsou uloženy v naší psychice a nakonec vytvářejí nebezpečné usazeniny.
Zvenku vypadá žena úžasně - usmívá se na všechny, mluví láskyplně, nehádá se s manželem nebo sousedy. Ale uvnitř ní doutná sopka. Není čas, aby se další potlačené negativní emoce - hněv, zášť, zášť - staly zápasem v kupce sena.
Z kdysi poslušné dívky se žena může proměnit ve zlou zuřivost, být neustále nespokojena se vším, nebo dokonce mít nervové zhroucení, když už není možné se bez psychoterapeuta vyrovnat. Stává se také, že potlačené emoce se nejprve stanou napětím v určitých částech těla a poté - onemocnění a nemoci. O tom dokonce existuje speciální věda - psychosomatika nemocí. Někdy se pod tíhou nedotčených emocí může žena stát závislou na alkoholu. Proto je nebezpečné být dobrou dívkou.
Nemůžete potěšit každého. Vždy tu budou lidé, kteří nás nebudou mít rádi. Je proto lepší nechat se mít špatnou náladu, než se snažit potěšit ostatní. Můžete si říci, když potřebujete: „Ano, mám bolesti, zklamání, nelibost“a prostě si to dovolit cítit. Existuje mnoho způsobů, jak plakat do polštáře, napsat své pocity na kousek papíru a spálit ho, sdílet s přítelem. Hlavní věcí není skrývat negativní emoce před sebou, ale nechat je být.
