Rozhodli jste se stát se nezávislou osobou. Kvůli nejistotě a pochybnostem někteří lidé přicházejí o mnoho příležitostí tím, že se neustále spoléhají na někoho jiného. Můžete se spolehnout jen na sebe. Proces stát se nezávislou osobou je poměrně obtížný, ale docela skutečný.
Instrukce
Krok 1
Začněte jednoduše. Nejprve si stanovte malé cíle, kterých můžete dosáhnout, aniž byste se uchýlili k seriózní práci. Toto bude úvodní trénink. Vezměte na sebe část práce, kterou jste předtím dělali s jinými lidmi, jako jsou účty za nájem, doplňování čisticích prostředků atd.
Krok 2
Udělejte něco nového. Můžete začít plést nebo šit, vyrábět nášivky. Nakupte vše, co k tomu potřebujete, a začněte s nejjednoduššími.
Krok 3
Začít sportovat. Tónovaná postava, ploché břicho a rovný hřbet z vás udělají sebevědomějšího člověka. Podívejte se také na styl oblečení lidí, kteří mají sebevědomí.
Krok 4
Převezměte odpovědnost za druhou osobu. Pokud někdo potřebuje pomoc, zkuste mu pomoci. Pomáháte ukázat odhodlání a procvičovat komunikační dovednosti a budovat sebevědomí.
Krok 5
Vzpomeňte si na pocity, které jste zažili, když jste na sebe byli hrdí, když se vám něco podařilo. Pamatujte na ně co nejčastěji.
Krok 6
Vyberte si hudbu, která vás zmocní. Kdykoli se potřebujete pro něco rozhodnout, zapamatujte si a hučejte melodii.
Krok 7
Vyloučte ze své řeči slova jako paraziti, například „možná“, „a pokud“, „existují pochybnosti“, „nemohu.“Tato slova dávají nejistotu a je lepší je nahradit slovy „mohu“, „udělám“, „jsem si jistý“, „určitě uspěju“, „jsem úspěšný“atd. Naše slova a myšlenky se koneckonců zhmotňují.
