Plachost může přinést spoustu problémů. Člověk se stáhne, bojí se poznávat lidi, může být vážným úkolem někoho prostě požádat. I když ví o této vlastnosti své postavy, velmi často se s ní nedokáže vyrovnat.
Instrukce
Krok 1
Abyste úspěšně bojovali s plachostí, musíte pochopit její příčiny. Člověk se bojí někoho oslovit a na něco se zeptat - proč? Co ho přesně děsí? Nejčastěji se jedná o strach z toho, že vypadáte směšně, ošklivě, odmítnuto nebo zesměšňováno. Můžeme tedy dojít k závěru, že je nutné bojovat proti příčině plachosti, konkrétně zbavit se obav.
Krok 2
Představte si, že se mladý muž chce setkat s dívkou (nebo naopak), ale bojí se udělat první krok. V takovém případě musí situaci vyhodnotit střízlivě. Když se k ní přiblíží, může být odmítnut, ale jiná možnost - lze ho potkat a příznivě zlikvidovat. Aniž by přišel, nezná výsledek a pak ho jistě ztratí, protože dívka ani neví o jeho záměrech, a proto si může jednoduše najít jiného gentlemana. To naznačuje, že strach implementuje ty nejnegativnější možnosti vývoje situace.
Krok 3
Překonat strach není tak těžké. Pokud se ocitnete v podobné situaci, představte si to nejhorší, co se mohlo stát. Například jste byli odmítnuti a dokonce se vám veřejně smáli. Nepříjemný? Tak určitě. Dokážete přežít? Rozhodně. Stačí přijmout nejnegativnější možnost jako hotovou věc, smířit se s ní a - jít za dívkou, která se vám líbí. Již jste připraveni na nejhorší, takže vás nic nemůže vyděsit.
Krok 4
Pokud jste v takových situacích připraveni na nejnepříjemnější scénář, všimnete si zajímavé věci - vaše negativní předpovědi se zpravidla nenaplní a vaše plachost se ukáže být ne tak silná. Pokaždé, když získáte více a více sebevědomí, a to proto, že jste již vnitřně připraveni na porážku, přestane vás děsit.
Krok 5
Příčinou plachosti je velmi často úzkost z jejich vzhledu. Představte si situaci: večer jdete domů po přeplněné ulici. Zdá se vám, že se na vás všichni dívají, sklopíte pohled, začervenáte se a zrychlíte tempo. Realita je taková, že se na vás téměř nikdo nedívá - ledaže by se s vámi srazil. Lidé večer spěchají domů, nestarají se o vás. Všechno, co si o svém vzhledu myslíte, jsou tedy výhradně vaše vnitřní komplexy.
Krok 6
Měli byste se vypořádat s obavami o svůj vzhled pomocí výše popsaných metod. Považujete se za ošklivého nebo ošklivého? Dobře, budiž - ber to jako samozřejmost a vyrovnej se s tímto stavem věcí. Otázkou je, co byste měli dělat teď, jak byste se měli chovat? Skrýt se před všemi? Chodit se sklopenými očima? Nebo naopak chodíte se vztyčenou hlavou a neděláte sakra všechno, co si o vás myslí? Nechte to být vaší výzvou pro ostatní, přestaňte se skrývat. Pokud jste „oškliví“, nechte každého vidět vaši „ošklivost“. Stala se nejhorší věc, nemáte se čeho bát.
Krok 7
Uplyne trochu času a budete překvapeni, když uvidíte, že se lidé vaší „ošklivosti“vůbec nebojí. Naopak máte mnohem více přátel, lidé vás začali oslovovat. Navíc by nikoho ani nenapadlo označit vás za ošklivého člověka. A to vše proto, že máte naprosto normální vzhled a díky popsaným postupům se vám podařilo překonat plachost a zesílit. A silní lidé vždy přitahují lidi kolem sebe.
