Jistě, někdy ve snu jste měli pocit, že spíte. Tento vjem se nazývá lucidní snění, během kterého si jasně představujete, že jste ve svém vlastním snu. Pokud dokonale zvládnete techniku takového snu, brzy se můžete naučit a zcela ovládnout ve snu, tj. spravujte to, jak chcete.
Instrukce
Krok 1
Nalaďte se na lucidní snění. Chcete-li to udělat, nezapomeňte na pocit vědomí ve snu a nenechte ho tak dlouho, jak je to možné. Před spaním si promyslete, o čem byste měli snít a jak byste se měli chovat.
Krok 2
Pomysli na nějaký trik nebo trik, který můžeš dělat jen ve spánku. Například dělat kotrmelce nebo vzlétnout. To vám pomůže uvědomit si.
Krok 3
Představte si, že můžete dělat cokoli - samozřejmě, když se ocitnete v jasném snu. Že jste kouzelník, kouzelník, že vás všechno ve světě kolem vás poslouchá, protože tak to je, váš sen je celý vesmír, který bez vás nemůže existovat, protože jste ho stvořili.
Krok 4
Přeneste pocit své dominance nad světem do reality, pomůže vám to trénovat vaše vědomí. Musíte si tento pocit dobře pamatovat a být schopen jej kdykoli vyvolat.
Krok 5
Začněte ovládat své sny malé. Když se realizujete ve snu, nejprve se rozhlédněte kolem sebe, blíže se podívejte na to, co vaše podvědomí vytvořilo. Pak procvičujte ovládání svého těla. Máte rádi létání ve spánku? Fly, poslouží to jako dobrý trénink - „tělo“i mysl, protože můžete létat, kamkoli chcete.
Krok 6
Zavolejte libovolný obrázek podle vašeho výběru. Například nechte svého přítele snít o vás. Po jednotlivých obrázcích přejděte na jejich agregáty - úsilím vědomí se přenesete na různá známá a neznámá místa. Jakmile dokonale ovládnete ovládání obrázků, můžete snadno ovládat celý vývoj akce ve snu.
