Pokud vás už unavuje naslouchání, že jste vlastníkem nesnesitelné postavy, a nemůžete být ve své blízkosti nepřetržitě, pak je na čase o tomto problému přemýšlet. Koneckonců, jen vy můžete změnit svou postavu k lepšímu.
Instrukce
Krok 1
Pokud se vědomě rozhodnete, že musíte změnit své chování, není těžké to udělat, pokud se budete snažit. Nejprve zdvořile požádejte někoho blízkého, aby vás natočil na videokameru, abyste si to opravdu nevšimli. Například, pokud se spor rozvíjí a vy jste podněcovatelem, měli by vaši blízcí okamžitě reagovat a zapnout kameru. Když se ochladíte, měli byste se podívat na nahrávku s čerstvou myslí a vidět se ze strany. Možná uvidíte důvod, který vás tak naštval, a proč jste si znovu dovolili říct svým blízkým příliš mnoho. Toto video bude sloužit jako pobídka pro vaše časné změny k lepšímu.
Krok 2
Seznamte se s někým, kdo má obtížnou osobnost jako vy. Snad se s ním snadno spřátelíte, protože máte podobný temperament a vystupování. Ale čím déle s ním strávíte čas, tím delší bude vaše komunikace, tím dříve budete myslet na sebe a své způsoby. Koneckonců, váš přítel je jakýmsi zrcadlem, které ukazuje váš postoj ke světu a ostatním. Jakmile to pochopíte, začněte žít jinak. Nejprve se více spojte s pozitivními a laskavými lidmi. Zadruhé, stanovte jako pravidlo, abyste omezili své podráždění tím, že budete mentálně počítat do stovky. Zatřetí, přečtěte si více orientální literatury. Knihy o východní filozofii a psychologii vám pomohou porozumět sami sobě a naučit se ovládat své chování.
Krok 3
Charitativní práce vám pomůže změnit svou postavu k lepšímu. Pomozte slabým, bezmocným lidem, ochraňte děti. Můžete pomoci nejen finančně, ale také laskavým slovem podpořit osobu, která se nachází v obtížné situaci. Zahájit například korespondenci s obyvateli pečovatelského domu. Budou velmi potěšeni, že na tomto světě stále existuje člověk, který je schopen je poslouchat, a co je nejdůležitější, očekává od nich dopis. Takže postupným konáním dobrých skutků, konáním ušlechtilých činů získáte slávu vnímavého člověka se skutečně andělským charakterem.
Krok 4
Dalším způsobem, jak si zlepšit náladu, je například vést si deník. Vyjádřete na papíře vše, co vám v duši vře. Papír není člověk: vydrží vše. Jakmile vše napíšete, okamžitě pocítíte mírnou únavu a po předchozím podráždění nezůstane ani stopa.
