Napětí moderního života, ekonomické a sociální nepokoje vyvolávají ve společnosti stále více negativních emocí. Téměř každý den se člověk musí potýkat s neoprávněným hněvem, ostny nebo šikanou. Jak jednat s pachatelem a jak reagovat na trestný čin?
Instrukce
Krok 1
Poslechněte si konec bez přerušení. Poté, co násilník dokončil řeč, odhodil své první emoce a nastala pauza, vezměte situaci do svých rukou. Udělejte gesto rukou, jako byste ho zastavili, a zároveň pevným klidným tónem řekněte, že má právo na emoce, ale nemělo by jít na urážky.
Krok 2
Převezměte kontrolu nad svými emocemi a vaše rozhodnutí o tom, jak reagovat na zášť, budou úspěšnější. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s malicherností a otravováním, je někdy úplně ignorovat. Změňte svou pozornost od útočných ostnů, vnímejte je jako obecné pozadí (vítr vydává hluk, ptáci křičí …). Nedovolte, aby vás ostatní provokovali a ovládali vaše emoce. Aby bylo snazší dodržovat toto doporučení, představte si násilníka jako patetického, mokrého a štěbetajícího psa. Pokud jste uraženi na veřejném místě, na ulici, v metru, pečlivě si to promyslete, než se pokusíte pachatele potrestat. V takové situaci skutečně existuje vysoká pravděpodobnost kolize s velmi agresivním typem lidí, kteří jsou zvyklí k řešení věcí používat hrubou sílu. V takovém případě je lepší klidně odejít z možných potíží. Útěchou pro vás bude, že váš pachatel s takovou postavou určitě dostane to, co si zaslouží, i když ne v tuto chvíli, a ne od vás.
Krok 3
Bojujte pevně v situaci, kdy je nemožné násilníka ignorovat. Odpovězte pěkně, se smyslem pro humor. Abyste se neztratili, když jste konfrontováni s pachatelem, zvažte pro něj několik frází předem. Pokud dáte násilníkovi odpověď „zabijáka“, budete se cítit jako vítěz a udržíte si dobrou náladu. Řekněte například neslušné prodavačce s úsměvem, že chápete, že má problémy se svým manželem, ale za to nemůžete sami, jen potřebujete balíček oleje.
Krok 4
Uvolněte své emoce, pokud zjistíte, že neexistuje žádný jiný způsob, jak zastavit pokušení. V takovém případě najděte sílu soustředit veškerou svou zášť, zášť a zášť a vrhněte veškerou tuto negativitu na pachatele a dejte mu odpověď, kterou si zaslouží. Podpořte tuto „explozi“pevným hlasem, přísným výrazem ve tváři, pohrdavým pohledem a dokonce několika slovy z jeho slovní zásoby. Po takovém „útoku“z vás vyjde veškerá negativita a vy se uklidníte.
