Každý člověk má svůj vlastní energetický potenciál, vitální síly jsou dány pro konkrétní úkol. Ale je tu stav, kdy neustále straší únava, nechcete nic dělat. To je známka ztráty energie, jejího zneužití. Je důležité pochopit, jak se obnovuje a utrácí síla, aby se naučilo nedávat tento zdroj ostatním.
Dnes ve světě existuje mnoho způsobů, jak utrácet energii: od obvyklé fyzické práce po emoční zážitky způsobené umělostí. Pokud pravidelně dáváte více, než dokážete doplnit, pocítíte poruchu, depresi nebo dokonce apatii. A mohou dokonce vést k fyzické nemoci.
Jak člověk utrácí a doplňuje energii
Vitální energie se doplňuje různými způsoby, například běžným jídlem. Správná strava vás nabije živostí, dodá sílu žít dál. Komunikace s přírodou vám umožňuje získat nový náboj, protože po víkendu u jezera nebo řeky, po dovolené u moře, je tu po dlouhou dobu pocit lehkosti a svěžesti. Meditace pomáhá získat zpět částku utracenou za den. A také relaxace, sex a kreativita dodávají novou sílu.
Energie je odebírána negativními emocemi, zkušenostmi, tvrzeními. K úniku dochází v důsledku přepracování, nedostatečného spánku, neustálého stresu. Jakékoli konflikty, hádky, spory pomáhají zbavit se síly. A pak jsou tu lidé, kteří záměrně provokují, aby se naštvali. Jakákoli nerovnováha vede k nákladům, dokonce i silnou radost pak nahradí devastace.
Je nutné vyvážit spotřebu a výrobu energie. Proto člověk střídá práci a odpočinek, bdělost a spánek. Musíte také pravidelně opouštět všechny myšlenky, nahrazovat je rozjímáním nad něčím, střídat aktivitu a pasivitu. Pouze seřízení vám dá dobrý pocit. Pokud si zapíráte dovolenou, nespíte mnoho hodin a jíte polotovary, problémům se nelze vyhnout.
Jak ušetřit energii
Nedávejte zbytečně energii světu. Například nesledujte emotivní filmy. Radost, slzy, strach, soucit jsou návalem vitality. Lidé si myslí, že film před spaním jim pomůže uvolnit se, ve skutečnosti pouze úplně odebere zbývající energii a zbaví energii systému.
Nezapojujte se do žádných sporů a konfliktů. Obvykle je to také způsob, jak odnést energii ostatním. Energetičtí upíři pociťují nával veselosti po jakékoli potyčce s někým, „používají“city jiných lidí jako dobití. Tito lidé nemají vůbec sílu existovat, ztratili příležitost žít harmonicky. Není třeba je povzbuzovat. Pokud vás někdo provokuje, představte si, že je mezi vámi cihlová zeď. Člověk po objevení tohoto obrázku obvykle ztratí zájem.
Nezkoušejte ovládat vše kolem sebe. Touha vědět všechno, sledovat, co se děje, je úzkost pro sebe i ostatní. Tato emoce také zabírá energii. Přestaňte se bát, žijte v daném okamžiku, nedívejte se dopředu.
Nepoužívejte stimulační léky. Dávají sílu, ale po nich přichází období rozkladu. Zdá se, že si půjčují energii z budoucnosti, ale pak ji stejně rozdáte. Alkohol funguje stejně, protože ranní kocovina vám nedovolí být ve formě.
Určete způsoby, jak pro sebe utrácet a získávat energii. Někdo rád čte knihy a dodává to energii, někoho stimuluje běhání nebo vodní procedury. Najděte své metody, abyste se mohli kdykoli dobít a jít dál. A vzdejte se toho, co vám vezme sílu, neztrácejte své bohatství na zbytečné pronásledování.
