Jemnost a ženskost jsou u dívky velmi atraktivní vlastnosti, ale mohou se změnit na plachost a utlačování. V tomto případě se můžete cítit bezcenní, zbyteční, a proto velmi nešťastní.
Instrukce
Krok 1
Udělejte si seznam vlastností, které byste v sobě chtěli rozvíjet a kterých byste se chtěli zbavit. Přemýšlejte o tom, jak toho dosáhnout. Například chcete mít možnost svobodně vést rozhovor s muži, smát se jejich vtipům a vtipkovat sami. Internetová komunikace může být dobrým cvičením.
Krok 2
Zaregistrujte se na fóru lidí, se kterými máte společné zájmy, a chatujte na jakékoli téma. Budete mít čas se zamyslet nad svými řádky a příležitostí upravit svou odpověď. Postupně se naučíte snadno komunikovat a seznamovat se s různými lidmi.
Krok 3
Určitě mezi vašimi známými jsou lidé, kteří vám mohou být příkladem - naučte se od nich užitečné věci. Věnujte pozornost tomu, jak se oblékají, jak odrážejí vtipy a poznámky, jak se dostanou z obtížné situace … Samozřejmě byste se neměli pokoušet stát se kopií jiné osoby - vaše osobnost sama o sobě je k nezaplacení.
Krok 4
Schopnost dělat něco dobře vám dodává sebevědomí. Přemýšlejte o tom, co můžete a co se můžete naučit. Může to být sport, vaření, ruční práce, malba, fotografie a další. Najděte přátele se stejnými zájmy, sdílejte zkušenosti, radujte se z jejich úspěchů a věřte, že vaše úspěchy budou pro ně také radostí. Podpora vašich podobně smýšlejících lidí vám pomůže cítit se zajímavě a respektovaně.
Krok 5
Možná trpíte nedokonalostmi - imaginárními nebo skutečnými - ve vašem vzhledu. Nemusíte však být modelkou, abyste se cítili jako zajímavá atraktivní žena. Krása je zdraví. Dobrá pleť, hladká pokožka, zdravé vlasy, zuby a nehty z vás udělají docela hezkou dívku a aktivní sport pomůže napravit nedostatky postavy. Vhodné metody péče o pleť a vlasy najdete na specializovaných stránkách, v populárně-vědeckých publikacích nebo u kosmetičky.
Krok 6
Vážným problémem plachých a nejistých lidí je neschopnost odmítnout žádosti. To mohou zneužít nehanební kolegové a známí. Naučte se říkat ne. Představte si sebe jako samostatný stát, který potřebuje zachovat svou suverenitu a zároveň udržovat mírové vztahy se svými sousedy. Rozhodněte se, která část „území“by měla zůstat výhradně vaším osobním prostorem, a tyto hranice přísně střežte.
Krok 7
Stanovte si priority: komu z vašich blízkých dlužíte hodně (jedná se zpravidla o blízké příbuzné a věrné přátele, kteří prokázali své přátelství), komu - jen kvůli oficiálním vztahům a komu dlužíš vůbec něco.
Krok 8
Pokud jste v práci požádáni, abyste plnili pracovní povinnosti někoho jiného, může být pro vás těžké to okamžitě odmítnout. Nabídněte změnu: budete dělat práci toho, kdo o to požádal, a on zase bude pracovat pro vás. A jasně uveďte, co bude muset udělat. Lepší je samozřejmě sebrat odvahu a říct: „Ne, nebude to fungovat. Mám tolik vlastní práce, že nemám čas zvednout hlavu. “Pokud použijete mírnější formu odmítnutí: „Ach, nevím, jestli to vyjde … Mám tolik práce, že pravděpodobně prostě nebudu mít čas,“můžete být později obviněni z toho, co jste slíbili dělat a nedělal.
Krok 9
Pro cizince, kteří využívají váš osobní čas pro své vlastní účely, odpovězte na jejich žádosti jednoduše: „Bohužel to nebude fungovat, mám jiné plány.“Samozřejmě není vůbec nutné někomu sdělit podrobnosti těchto plánů.
Krok 10
Nejtěžší situace je, když vás používá milovaná osoba, s níž si vztah vážíte. Snažte se nepovolovat hry pouze s jedním cílem, kontaktujte ho, naopak, s požadavky. Pokud jste neustále odmítáni pod různými záminkami a naopak jste obtěžováni obtížnými úkoly, zvažte, zda byste se dobrovolně měli stát svobodným služebníkem.
Krok 11
Takto si nemůžete udržet osobu vedle sebe - naopak, čím méně si ceníte sebe a svého času, tím méně si váží vás. Nebojte se odmítnout v reakci na odmítnutí - nerovný vztah vás pravděpodobně nepotěší.
