Smrt se někdy jeví jako nejjednodušší a nejlogičtější cesta z obtížné životní situace. Snadná a rychlá úleva od utrpení - co může být lepší? Pokud se však pokusíte střízlivě posoudit důvody touhy spáchat sebevraždu a možné důsledky tohoto činu, ukázalo se, že sebevražda není řešením.
Instrukce
Krok 1
Pokud si myslíte, že smrt je pro vás tou nejlepší cestou ze situace, že vás zachrání před utrpením, je dobré si pamatovat, že neexistují způsoby, jak vzít svůj život se zárukou, rychle a bezbolestně. Ale stát se potom zdravotně postiženým je docela možné. Pokud se pokusíte otrávit, tělo odolá - proto je velmi pravděpodobné, že vás najdou v kaluži výkalů a zvratků, po nichž následují alespoň dlouhé a nepříjemné výplachy žaludku. A pokud jste byli dlouho v bezvědomí, mohou se objevit proleženiny. Skákání ze střechy - zranění, zlomeniny, dlouhé a bolestivé ošetření, možné ochrnutí a vyhlídka na celý život „chodit sám“. Nebo smrt, ale dlouhá a bolestivá. Headshot také nezaručuje smrt - ale poškození mozku z vás může udělat postiženého. Pokus o proříznutí žil může poškodit šlachy, zhoršit pohyblivost ruky a může se také vyvinout gangréna. A to je nepříjemné. A tak dále a tak dále. Prostě neexistují žádné „dobré“metody sebevraždy, které by zaručovaly absenci takových důsledků.
Krok 2
A pokud je pokus o smrt úspěšný? Přemýšlejte o tom, jaké „prase“obléknete na svou rodinu a přátele. Jakákoli smrt je šok, ale sebevražda je obvykle vnímána ostřeji než smrt z nemoci nebo nehody. A oni, již se zlomeným srdcem, se s největší pravděpodobností budou muset vysvětlit u policie. Kromě toho samozřejmě ponesou značné náklady na pohřeb. To však není konec věci: svým jednáním můžete vážně zkrátit život svých blízkých. Srdeční infarkty, mrtvice, prudké zhoršení chronických onemocnění … Výsledkem může být nejen sebevražda, ale i vrah.
Krok 3
"Až zemřu, budeš toho litovat, a tady budeš plakat," myslí si pětileté dítě, které nedostalo bonbón nebo nesmělo chodit, a barevně představilo scénu svého pohřbu a pláče. rodiče. Je to vtipné? Ale téměř jistě jsi měl takové myšlenky jako dítě. Zkuste si to zapamatovat - a přemýšlejte o tom, jak byste mohli vnímat rozsah vašich dnešních problémů, ale za 10-15 let.
Krok 4
Udělejte si seznam problémů, kterým se chcete vyhnout - napište je ručně nebo si je vytiskněte. To vám umožní ustoupit od nich a podívat se na situaci trochu zvenčí. Jsou mezi nimi nějaké, které nelze vyřešit jiným způsobem? Existují situace, které nelze napravit? Jaký je váš nejhorší scénář? Nyní to porovnejte se všemi riziky sebevraždy. V 99% případů je smrt člověka nejhorším možným důsledkem. Výjimky jsou vzácné. Například být uvězněn pod „pedofilním“článkem a „hrabat“vězně po celou dobu. A když mluvíme o nešťastné lásce, o „dvojce“za čtvrtinu, opuštění ústavu nebo nutnosti splácet půjčku - tyto potíže nelze srovnávat v měřítku ani se smrtí, ani s problémy, které budete mít, pokud se pokusíte spáchat sebevraždu je neúspěšné …
Krok 5
Navštivte svého lékaře. Pud sebezáchovy je nejmocnější pro každou zdravou živou bytost. A pokud jste v pokušení spáchat sebevraždu, je to jasný důkaz toho, že potřebujete lékařskou pomoc. Nestyďte se za to, že jste šli k lékaři. Konzultace, které vám pomohou dát si „hlavu do pořádku“, jsou nyní spíše v módě, není na tom nic hanebného a nikdo na vás nebude viset štítek „psycho“. Naproti tomu mimochodem ze situace, kdy s vámi bude zacházeno po pokusu o sebevraždu.
