Mnoho lidí napadá sebevražedné myšlenky. Důvody spáchání sebevraždy mohou být velmi odlišné. Přesvědčit takové lidi, aby se vzdali sebevraždy, může být velmi obtížné, potřebují zvláštní přístup.
Poslouchejte osobu
Pokud chcete někoho zachránit před sebevraždou, musíte pozorně naslouchat. Pamatujte, že tato osoba je extrémně depresivní. Pokud uvažuje o sebevraždě, je pravděpodobné, že mu na základě vlastních zkušeností nebudete schopni pomoci. Nešikovné pokusy o pomoc navíc mohou situaci jen zhoršit. Člověk, pokud se rozhodne sdílet své problémy, skutečně volá o pomoc, otevře vám svou duši. Nedorozumění z vaší strany ho může hodně bolet.
Další chybou, které můžete udělat, je nebrat slovo sebevraždy vážně. Pokud dotyčná osoba mluví o tom, že chce spáchat sebevraždu, nezkoušejte si srandu nebo jakýmkoli způsobem změnit téma. V drtivé většině případů jsou taková slova podložena silným záměrem.
Implicitní znaky
Komunikace s člověkem vám ne vždy umožní přesně pochopit jeho záměry. Umí mluvit o svých problémech, životních obtížích, ale nehlásí přímo sebevraždu. V tomto případě musíte věnovat pozornost výrokům, které jsou obvykle extrémně emotivní. Například člověk může říci, že ho nikdo nepotřebuje a nikdo si nevšimne jeho zmizení.
Další známkou sebevražedných tendencí mohou být slova, že člověk už nemá v něco naději nebo už není schopen nic dělat. Možná je to pokus ukázat, že se člověk vzdává, připravuje se na smrt.
V řeči člověka mohou být zjevné příznaky, které hovoří o sebevražedných myšlenkách. Například se obává, jak budou jeho blízcí žít v budoucnu, zajímá se o drogy, které nemusí brát, je extrémně obtížné zažít drobné obtíže atd.
Příčiny myšlenek na sebevraždu
Byla by velká chyba si myslet, že ten, kdo mluví o sebevraždě, je šílený a nerozumí jeho činům. Nepřipouštějte takové předpoklady ve svém projevu, to ukáže, že nerozumíte tomu, co se děje. Pokuste se brát slova dané osoby vážně. Nemůžete předem vědět, jaké problémy přivedly člověka do takového stavu. Pokuste se dostat do pozice partnera, řekněte, že se o něj bojíte. Pokuste se zjistit, co ho přesně tlačí k sebevraždě. V žádném případě se však osoby neptejte, proč se rozhodl spáchat sebevraždu. Touto otázkou kladete vinu za to, co se na něm děje, ve skutečnosti ho viníte z jeho problémů. Mluvte o okolnostech, za kterých padl, ale ne o jeho činech.
Mluvte o věcech, které jsou pro něj důležité
Jakmile pochopíte, co je důvodem chování tohoto člověka a mezi vámi se vyvíjí důvěra, můžete s ním mluvit o věcech, které mu brání v sebevraždě. Například se ho zeptejte, jak na to jeho děti zareagují, pokud nějaké má. Zeptejte se, co pro něj budou spříznění a blízcí lidé. Nemluvte však o věcech, které by mohly situaci zhoršit. Například pokud chce člověk spáchat sebevraždu kvůli konfliktu s milovanou osobou, neříkejte, že je to napravitelné a že vše bude fungovat. Mluvte o abstraktních, ale také velmi důležitých tématech pro člověka. Pokuste se ho přimět, aby mluvil o svých snech a životních cílech, pomozte mu pochopit, že má mnohem více důvodů, proč dál žít.
Kontaktujte specialisty
Pokud nemáte potřebné dovednosti, nepokoušejte se řešit problémy člověka sami. Nejprve s ním můžete mluvit, zjistit důvody jeho chování a poskytnout mu nějakou pomoc. Tyto rozhovory byste však neměli tajit, i když vás o to někdo požádá. Odborná pomoc je v tomto případě nesmírně nutná.
