Jednotky mají ideální proporce obličeje a těla. Na světě je však tolik krás! A když se podíváte pozorně na některé z nich, ukáže se, že jejich vzhled je velmi daleko od přijatých kánonů. Cítí se prostě ženské a atraktivní - a ostatní je tak vnímají. Jak věřit, že jste nejlepší?
Instrukce
Krok 1
Nejprve se přestanete stěžovat sobě a svým přátelům na jakékoli nedostatky ve vzhledu, nedodržování norem. Taková sezení na autohypnózu nikdy nikomu neprospěla.
Krok 2
Představte si, že jste designérská věc, která se liší od razítka přesně odlišností. Drahé exkluzivní produkty často nejsou pro vkus každého. Opravdoví znalci jsou ochotni udělat hodně pro to, aby si je užili. Je to stejné i ve vašem případě: individualita je zajímavější než standardy.
Krok 3
Přijměte sami sebe, kdo jste.
Krok 4
Rozvíjejte, hledejte aktivity podle svých představ: neztrácejte zbytečně svůj volný čas. Nový koníček vám pomůže vidět se jinak a úspěch v něm ovlivní vaši sebeúctu. Sdílejte své úspěchy s ostatními. Nechte je vidět, jak jste talentovaní.
Krok 5
Chvála. Když se díváte na svůj odraz v zrcadle, usmívejte se a komplimentujte. Chvála bude stimulovat produkci serotoninu, hormonu štěstí. Dobrá nálada je vždycky malířská - kvete nám před očima.
Krok 6
Hledejte skutečné příklady, které byste měli následovat. Věnujte pozornost těm, kteří se nebojí vystoupit z davu. Experimentujte se stylem. Někdy stačí k přehrání celého obrazu jeden jasný detail.
