Lidé mohou plakat z různých důvodů a důvodů - bolest, smutek, strach, ponížení, zášť, štěstí a radost. Pláč je výbuch emocí, doprovázený slzami. Nejčastěji děti a ženy pláčou, zatímco u mužů je mnohem méně pravděpodobné, že budou plakat. Zřídka pláčou lidé se silnou povahou, kteří se umí ovládat. Ale ne každý a ne vždy se mu podaří omezit své emoce.
Slzy nejčastěji pocházejí z bolesti, utrpení, zklamání. Jakákoli bolest je složitý komplex lidských zkušeností, který se skládá z myšlenek, emocí, pocitů a zkušeností. Optimista od přírody nebo osoba se silným charakterem zažije situace, které způsobují duševní nebo fyzickou bolest, méně bolestivě. Pesimista bude obtížnější takové situace vydržet. Jeho sebeúcta je podceňována, zatímco často nemá sklon otevřeně vyjadřovat své emoce. Nahromaděné vnitřní problémy se projeví bolestmi hlavy a stresem. Ukazuje se, že je lepší plakat, dát průchod nahromaděným emocím a problémům. Lékaři se domnívají, že slzy jsou reakcí na fyzickou bolest nebo stres.
Nejzajímavější věcí je, že pláč je velmi užitečný, protože slzy poskytují úlevu, emoční uvolnění. Poté, co člověk pláče, cítí se mnohem lépe. Vyjádřete své emoce, když ve vás vyvstanou. Nezáleží na tom, zda jsou pozitivní nebo negativní, je třeba je „vyhodit“, ukázat. Nepřenášejte však všechny své negativní emoce na jiné lidi: oni za to nemohou.
Ale co dělat, když vám v kanceláři šéfa připadalo, jako byste křičeli od zášti, nespravedlnosti, vzlyky vám uvízly v krku, jako boule, slzy vám tekly do očí. Hlavní věc je pokusit se popadnout dech. Dýchejte klidně, klidně. Můžete pít vodu, pomůže vám to dát se dohromady. Dobrým způsobem, jak plakat, je přesunout pozornost a začít myslet na něco jiného. Musíte se naučit měřit své vnitřní schopnosti s potřebou neustále přijímat souhlas. Nesnažte se potěšit každého, naučte se říkat ne. Nemusíte se neustále cítit provinile. Nemáme pocit viny za to, že nemůžeme létat jako ptáci. A důvodů k slzám bude méně.
Lidský život je složitý, nepředvídatelný a často existují velmi dobré, šťastné chvíle. A od štěstí můžete také plakat slzy radosti. Takové slzy se těžko zadržují a je to nutné? Chci plakat štěstím - plakat.
Psychologové tvrdí, že slzy a pláč jsou nejlepšími léky na stres. Pamatujte, že ani jeden hluboce skrytý, nezkušený, nezpracovaný vámi emoce nikam nevede. Vrátí se s fyzickou bolestí, stresem, depresí. Pokud to situace dovolí, plakejte proto o své zdraví.
